「懶氣症」

「懶氣症」是標籤我們辦事拖拖拉拉的行為：應該做的事不做，一味拖拉，嚴重的時候，還會想用各種藉口逃避，不惜找醫生開一張請假紙，再嚴重一點，就索性成為宅男宅女。

「懶氣症」這個名字是我編的，真正的名字叫Chronic Procrastination，美國心理學家Joseph Ferrari是這方面的專家。按照他的研究，我們都時有不同程度的拖拖拉拉，但我們不全是「拖沓者」procrastinators。

人群中有百分之二十的人是「拖沓者」，即長期地、習慣性地拖沓的人。這些人好比一攤爛泥，缺少活力，有「懶氣症」。有「懶氣症」的人行動能力很低，無法計劃、無法執行任務、行為畏縮、也沒有組織能力。

Joseph Ferrari建議我們先了解一下自己的大腦。我們的身體組織異常複雜，真不知道大自然是怎麼把我們造出來的；但比起大腦，大腦的複雜更不可思議，科學家到現在都沒有完全搞清楚腦袋中的秘密。

大腦中有兩部分組織與人的懶惰行為有關，一個叫大腦邊緣系統（limbic system），一個叫前額葉皮層（prefrontal cortex），邊緣系統指包含海馬體（Hippocampus）及杏仁體（Amygdala）在內，支援多種功能例如情緒、動機、對自己的獎勵，及長期記憶等；前額葉皮層負責許許多多不同的認知功能，例如執行任務、解決問題、分析事情、計劃、集中注意力等。這兩個大腦部分是難兄難弟，總是互相干擾，你打左燈、我向右轉。（未完）

（本欄逢周一至三刊登）