肩周炎

去年夏天快結束的時候得了肩周炎，估計是因為冷氣加上躺沙發姿勢不正確：長時間如美人春睡般側臥，左手托下腮。這是對自己管理不慎的緣故。肩周炎很難好，老婆替我擦了兩瓶藥，其後的三四個月，靠運動把肩部逐漸調整過來。現在雖然還痛，但已經大有進步。岳母大人靠每日游泳把肩周炎治好，我則是練功。或問：既然每日練功，為何還得肩周炎？──還是因為對自己管理不慎，加上練功動作不到位，所以這個痛是個提醒，痛好了後，功夫也因而隨之晉級。從痛苦中學習，確有其事。
從煩惱中也可以學得智慧，古時大德說：「大煩惱生大智慧」。這兩天寫的《我們都是管理員》，是因為工作和生活中遇到的事太煩太煩，煩得神不守舍，三魂跑了七魄，煩得連鏡子中的自己都覺得煩，煩到飽和後，決定不再煩自己了，便悟出這個道理。忽視了對自己情緒的管理，腦袋便會越來越塞，因為越塞，越看不見解決問題的關鍵所在。
有部電影叫《憤怒管理》，是積尼哥遜主演的笑片。憤怒是避免不了的，關鍵在當被憤怒控制之前，管理好憤怒。情緒起落也是避免不了的，關鍵在被情緒控制之前管理好情緒。
肩周炎的病人忌吃寒涼食物，可以試用艾熏，運動也可以嘗試背部撞牆。背部撞牆原來是個很好的運動，有個朋友每天用背部撞牆四百下，把腰腿無力的病給治好了。