補得起不來床

東子師傅出關後，總有很多人找他治病。有位八十八歲的老太太體虛，中西醫都說「沒有什麼病，補一補就好」。老太太的子女很富有，於是把參茸蟲草，以及各式補酒都變成了老太太的家常便飯。但是老太太的體虛並沒有改進，接連吃了兩個月後，反而連床都起不來了。東子師傅前去看她的時候，老太太的手腳以及全身的皮膚都發燙，小腹很脹，尿頻，腰部卻發寒發痠。東子師傅用氣功治病，發現她是陽氣外泄，外強中乾。病人臉色紅撲撲的，但自己卻覺得冷。補品是熱性，把體內的陽氣逼到皮膚表面，反而引起體內更虛。東子師傅叮囑老太太停止進食補品，三餐改為以小米粥為主，戒肉戒魚，一個星期後，老太太已經走路正常，皮膚也不再發熱。事後再跟進，沒有發現惡性回轉的跡象。
這個真實的案例說明一點，老人家不能亂補，可能很多時候根本不需要補，因為老人的活動少，新陳代謝慢，能量和營養消耗得慢，過多的營養反而堆積在小腹，形成疾病，由於小腹是連着腰和下肢的，就會影響走路。只要飲食正常，多吃粗糧和清淡的食物，反而容易吸收。身體從普通膳食中汲取的營養已經足夠滋養身體。有一個更好的辦法：把所有食物攪拌後讓老人家當稠粥吃，對消化和吸收更有幫助。我九十高齡的老母親就是一個人辦，她吃了三個月攪拌成糊的食物，頭髮竟然開始由白轉黑了。