訓練心性很重要

續談老中醫的養生實戰錄：
二十、心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統治百病，無不神效。
（嚴浩按：病人需要有信心，信心來自知識，要讓自己多學一點健康知識，有信心之後，心就能安定下來，神就能集中，頭腦思維因而清晰，於是可以統治百病，無不神效。）
二十一、心神不安，情性躁急，為致病、致死的總因。故安心法，為衞生（改善健康）的第一要訣。心可以主導一切。心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內部抵抗力強，病自除矣。故治病當以懾心為主。
（老大夫在他留下的養生實戰錄中，大部分與訓練心性有關，心好比是一個患有多動症的孩子，浮躁動盪沒有定性，得病之後更加心神不安，情性躁急，對改善健康都無益。按照老大夫的經驗，心安定是改善健康第一要訣。其實，中外專家都注意到一個現象，一切正信宗教都可以導人安心，布緯博士也特別強調正面思維是有治療效果的正能量，結交有正能量的朋友，是布緯療法中一個至為重要的治療法。）
二十二、能靜則仁，有仁則壽，有壽是真幸福。
（優秀的中醫理論結合了佛、道、儒的心法，氣功甚至易經的天人結合理論，但現代有這種修養的大師級人物鳳毛麟角。按照修心者的經驗，一個人只要心能安靜下來，心自然柔軟，心柔軟的人不動氣，不動傷害的心，是一片仁心，當心處於這種狀態下，周身氣脈自然不亂，氣血因而經常保持暢通，因而得壽，因而幸福。老大夫憑這個心法健健康康活了一百多歲。）