骨刺方與洗腸方

前幾天介紹的骨刺靈驗方，其中的一味藥「木瓜」，要去藥房買，藥房給你的不是普通木瓜，是「川木瓜」，川木瓜味酸，天師說，這味骨刺方突出的一點就是「酸」。白芍味也酸，質感似骨，所謂以形入形，骨刺有如骨頭上的火山爆發，白芍的酸便可收斂骨刺。甘草叫酸甘分陰，可以養陰降火。這劑藥用大量的酸甘草收斂骨上的火。
占士介紹一個他自己用過的洗腸方。我們的腸壁上很容易積存下脂肪、宿便。平日不運動，不注意飲食，或者消化能力弱便有這種現狀。這個洗腸方很容易，但需要毅力。首先在家中準備大量蘋果，在洗腸的兩天過程中，只飲蘋果汁，每次飲一水杯左右。第一天在早餐的時間只飲一杯蘋果汁，比方是早上八點，以後每隔兩小時飲一杯，從早上八點每隔兩小時飲到晚上八點。第二天照做，但在睡前兩小時飲小半杯鮮檸檬汁，及小半杯橄欖油。到了第三天早上，務必要家人讓出洗手間，各種奇形怪狀的東西會在便桶中出現，會頻繁肚瀉到乾乾淨淨。這兩天後你的體重也會消減很多，保證減肥成功。重新進食後以清粥水為主，多吃水果。如果想繼續減肥，每天的早餐多吃一點，中餐也吃飽，中午之後只吃水果，到了晚上吃堅果，麥片，少吃大塊肉，絕對不吃肥肉，不吃甜品。我為了出鏡做主持減肥，用這個方法五個星期瘦了十多磅，爽！