Monthly Archives: April 2010
東子師傅說病
東子師傅自從出關後，治了不少病人，有些病明顯是生活方式造成的，但從西方醫學的觀點，則是「不治」或是「得病原因不明」。有位高官夫人，被診斷為「肺完全壞了」，每天在家中用呼吸輔助機達十四小時，但病情並沒有好轉。她去看東子師傅的時候，東子師傅發現她習慣早上五點才上床，而且是個嚴重的抽煙者，她也希望早點能睡着，但就是沒有辦法。東子師傅為她治療了一次，當天晚上便在兩點鐘睡着，比平時早了三小時，治療第二次後，晚上十一點鐘已經想睡覺，治療幾次以後，身體機能開始逐漸恢復。可惜的是，嚴重的煙癮還是戒不了，所以說，自己的健康，也必須自己付出努力。… 繼續閱讀
時代周刊也赤腳
二○一○年三月二日，《時代》周刊報道：赤腳跑步在西方居然成為潮流，為了迎合新的市場需要，像 Nike這樣的名牌開始生產超薄型「跑步拖鞋」，以免踏到狗屎、碎石、玻璃等異物。但曾經有過赤腳走路經驗的人，都知道這種機會其實不高，因為眼睛是張大的嘛，波鞋公司只是生意頭腦快。
赤腳走或跑，腳底穴位被按摩是重要的，對健康有莫大好處，《時代》周刊文中沒有提及這點，因為老番不懂。西方提倡赤腳跑步，因為老番認為，現代人有很多膝關節的疼痛，起因於近代舒服的厚底運動鞋改變了人類自然的走路方式。赤腳的時候，我們會本能地膝微彎，腳跟放鬆，這樣膝關節便不會受撞擊。穿上厚底運動鞋後，人們走路時雙腿筆直，膝關節一次又一次受撞擊，軟組織一次又一次受擠壓，不引起關節毛病才怪。於是市場上又出現了針對膝關節的「營養補充品」，每瓶賣三百五百，我們的錢就是這樣不見的，我們的健康就是這樣消失的。… 繼續閱讀
Posted in 養生之道
再續「糖尿病秘方」
讀者問，「糖尿病秘方」適合一型還是二型病患？我立即請教天師吳啟天。天師的意見，是兩種都適合。這個所謂秘方很溫和，屬於半食療半藥療，天師自己從前多病痛，也吃過這個「秘方」，結果很滿意。關鍵的是，不能停了西醫的藥，應該吃的藥還是吃，在吃西藥後兩小時或喝本方劑後兩小時，才吃中或西藥。所以本方劑不可以替代西藥，除非醫生說可以暫停。
天師說，知道有人索性把本方劑當湯，在吃飯的時候隨餐喝掉。這劑湯藥特別適合虛弱型的糖尿病患者，因為方中藥材以補氣血為主。天師也特別關照，不要想着吃什麼秘方就可以把糖尿病斷尾，要特別注意對身體的全面照顧。不要吃糖尿病患者禁忌的食物，不要過勞，不要晚睡，要控制脾氣，要運動，而且持之以恒。… 繼續閱讀
狄 娜
2010年三月卅一日，狄娜去世了。2010年一月三日，我在專欄中寫，香港電台的《品味人生》節目想請狄娜做訪問，但狄娜小姐身體不舒服，她本可以請秘書小姐打個電話來推掉便可，誰也不會怪她，但她卻當一件正事處理，正兒八經地寫一封信來解釋。我與狄娜相識很多年，但只在社會場合碰面。從朋友交談中得知，這是位慷慨有人情味的女中丈夫，當年有位老報人患病，狄娜主動捐助，但自己一句也不向外講。多年中，也聽聞她很多風流韻事，但以她一代尤物，少年不風流才奇怪。男人的世界，遇到她就崩裂，男人的貞節碑坊，遇到她就倒塌。她的來信我在文章後重新轉錄，這是她去世前兩個多月寫的，寫完後，健康更惡化了。在信中，她緬懷了再也無法看見的北國風光，她對自己在生命中曾經扮演的角色一一回顧了一次，她安撫了我們攝製組無法如願的失望，她舒展了自己的事業繫於國家繁榮的大志。她的心胸之大，她的感情之細膩，都從這篇不經意的短文中宣洩出來。全文如下：… 繼續閱讀
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治糖尿病秘方
糖尿病成了都市殺手。據說，有個民間偏方治好了一個台灣人，台灣人於是送了一百萬新台幣給一位大陸郎中，買下他的方子，把內容公開濟世。
偏方傳到我手上，為了謹慎，我打長途電話給遠在四川的天師伍啟天。天師聽我報上方中的藥名後，便說這條方有效，是真的。藥方如下：
當歸五錢，川芎五錢，白芍五錢，熟地五錢，苦瓜約十二両一條，苦瓜要完整一條連子，五樣東西，早上早餐前廿分鐘，用四碗水煎二碗服下，晚上也是在飯前二十分鐘，把早上剩下的藥渣用二碗水煎一碗服下。
天師說，這是中醫藥典中有名的補血名方「四物湯」加上苦瓜做成。台灣人把這處方帶回台灣請教中醫，中醫再在這基礎上加四味藥：淮山、杜仲、正黃耆，蘇黨參各三錢。天師說，這四味藥也加得很好，淮山、杜仲經過現代藥性測試，證實有降糖尿的功效，而正黃耆及蘇黨參則補腎陰。所以，這劑藥，是前面的「四物湯」，加苦瓜，加後面的四味藥而成。這樣，水便要多加半碗了。即早上用四碗半水煎成二碗，晚上藥渣翻煲，用二碗半水煎一碗，每天喝兩次，連喝一個月，一個月後去檢查一下糖尿，看看是否已經好轉。或者最好在醫生指導下服用。… 繼續閱讀
紅酒泡洋葱升級版
有關紅酒泡洋葱，經過實驗求證後，我又查了一下資料，以下有一些調整。這劑老番藥酒之所以有效，全拜託洋葱，我曾經寫過洋葱的好處，現在再大概說一遍：防骨質疏鬆，分解脂肪，防胃癌，治糖尿病，治哮喘，降膽固醇，保護心臟，防老人癡呆等等。紅酒本身就有抗氧化功能，是聯合國推薦的幾種健康食品之一，這兩種東西混在一起，治療功效一定很大。
洋葱要每天吃，而且最好吃半個，生吃比熟吃效果好，但這樣便有些困難，因為洋葱辛辣又味道大，不是每人都可以接受。泡過酒的洋葱一點也不辣，氣味也淡了很多，每天多吃便不再成問題。但從經驗來說，洋葱在酒中泡超過兩個星期，口感便不太好，最好在泡八天後便從瓶中撈出與酒分開，放入碗中用保鮮紙存放在冰箱裏。紅酒要放陰涼處，一星期內喝不完便要放在冰箱。泡酒時瓶要密封。市面買的紅酒大都一千毫升，可以泡三個洋葱，洋葱把皮洗乾淨後，連皮一起切八塊，或者切十塊十六塊都可以。在陰涼地方泡八天後，每日約一杯（50毫升），即五分一水杯，年紀大的人每次20毫升左右，每日飲一至兩次。浸過酒的洋葱片要一起食用。… 繼續閱讀