有位朋友對我的腿痛文章很有共鳴，她寫信來說：「你描述的腳痛感同身受。我的膝蓋痛了一年，試過看中醫、骨科醫生、做針灸、推拿、打透明質酸（ Hyalgan）針在膝蓋上，花了很多錢但都沒有太大幫助。醫生診斷我是退化性關節炎。本人只是五十歲。」 如果我的腿繼續痛下去，這位朋友走過的路很可能便是我將會走的路，除了堅決不會打針之外。由於知道會有這樣的後果，也知道目前中西療法的有限選擇，我很謹慎。我去看過理療師把可能錯位的骨骼拉正，理療師也教了我一些拉筋的動作，我每天做。我每天早上還是堅持去散步，但走的是平地，不再走斜坡。每天吃帶有… 繼續閱讀