Yearly Archives: 2010

紅酒泡洋葱升級版

有關紅酒泡洋葱,經過實驗求證後,我又查了一下資料,以下有一些調整。這劑老番藥酒之所以有效,全拜託洋葱,我曾經寫過洋葱的好處,現在再大概說一遍:防骨質疏鬆,分解脂肪,防胃癌,治糖尿病,治哮喘,降膽固醇,保護心臟,防老人癡呆等等。紅酒本身就有抗氧化功能,是聯合國推薦的幾種健康食品之一,這兩種東西混在一起,治療功效一定很大。 洋葱要每天吃,而且最好吃半個,生吃比熟吃效果好,但這樣便有些困難,因為洋葱辛辣又味道大,不是每人都可以接受。泡過酒的洋葱一點也不辣,氣味也淡了很多,每天多吃便不再成問題。但從經驗來說,洋葱在酒中泡超過兩個星期,口感便不太好,最好在泡八天後便從瓶中撈出與酒分開,放入碗中用保鮮紙存放在冰箱裏。紅酒要放陰涼處,一星期內喝不完便要放在冰箱。泡酒時瓶要密封。市面買的紅酒大都一千毫升,可以泡三個洋葱,洋葱把皮洗乾淨後,連皮一起切八塊,或者切十塊十六塊都可以。在陰涼地方泡八天後,每日約一杯(50毫升),即五分一水杯,年紀大的人每次20毫升左右,每日飲一至兩次。浸過酒的洋葱片要一起食用。… 繼續閱讀
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腳痛羅生門

東子師傅聽說我腳痛,而且自己診斷為骨膜發炎,便問我得病因由,我把那個穿了爛波鞋暴走以至傷了腳跟骨膜的故事又說了一遍,東子師傅說,發炎是西醫的說法,以他的經驗,這種現象是腳受寒。 腳也會受寒?從前只知道受寒的部位通常指身體,四肢即使受寒也通叫風濕。東子師傅叫我自己檢查一下腳跟,大力按,按到最痛的一點便大力用拳頭槌,槌得很痛,過兩天,便不痛了。這是什麼原理?腳跟為什麼會受寒?東子說,譬如平常不習慣運動,後來經常去行山,這時候的腳跟慢慢走鬆了,然後又忽然停止運動,身體四肢終日處在靜態,血液循環變得很慢,走鬆了的腳跟便容易入寒氣,過了兩天又突然暴走,寒氣少了一個逐漸排走的過程,結果便集結在腳跟脈絡或肌肉上弱的一點。我回想了一下,果然在暴走前停了兩天,而在之前每天都有行山。用拳頭大力槌患處,是震開被寒氣淤塞了的組織。我按照東子指示,果然在腳跟靠邊處找到一處最痛點,槌了患處兩天,好像有幫助。… 繼續閱讀
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月亮上的女孩

老婆看了《月滿軒尼詩》後,超喜歡湯唯,形容她是月亮上的女孩。湯唯飾自幼失去父母而來香港投靠舅父舅母的女孩,她那土氣十足的出場、純淨樸素的氣質、走路時略微的莽撞、簡單不時尚的衣着,正是這樣一個女孩,卻讓軒尼詩的夜色濃濃地暈然溢出一份愛情的惆悵。 湯唯在這部電影中的表現很突出,首先她很真實,你相信生活中有這樣的一個人。這很不容易,因為觀眾都知道她是大陸明星,而且她的廣東話有一點口音。再者,看過她在《色,戒》的觀眾不可能忘記她的長衫打扮,更不可能忘記她的情色演出,但都竟然接受她在這部電影中的青春健康純情。說到底,是她的演技功夫真的深厚,以至於即使有口音,也覺得很適合她這個角色,不但不覺得生硬,還覺得可愛。在《色,戒》裏她初出茅廬,她的表演也很出色,但你不知道李安和演員之間誰在作主導。《月滿軒尼詩》是岸西的新作。在這部電影裏,張學友、鮑起靜、邵美琪等等,也都是上好的演員,看他們演戲很過癮,但我個人認為,岸西對演員的演技風格沒有拿揑到位,在導演的過程中,讓演員在鬧劇與溫馨生活小品之間掙扎。但湯唯的演出很統一,她非常沉着穩重,表演到位而且細膩,清純大方之間還在無意中流露出一份嫵媚,控制情感不着痕跡的收放自如,在角色多面性格之間平衡地轉變。不知道她是從什麼地方學的演技,但再好的表演學校,也需要本人有這份天生的才華和後天的努力,你看她在《色,戒》中的表演,已經把自己置於死地而後生。一個女孩子有這樣的才華信念與勇氣,所有的電影愛好者都應該捧場。電影放映中笑聲不斷,我的個人意見只是吹毛求疵。… 繼續閱讀
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盧燕創造了自己

盧燕八十三歲了,還滿世界飛:拍戲,參加影展,接受訪問。前幾天,她便接受香港電台的訪問,特意從羅省飛來香港。 盧燕是第一代走入荷李活的中國演員,1960年,與占士史超活演對手戲,電影叫《山路》,是一部發生在中國的抗日戰爭故事。那時候中美沒有邦交,外景地就選在美國一個山裏,拍攝時間選在夏天,趁學校放假可以找來一大幫華籍孩子。群眾演員可以是一個頭痛問題,我試過反過來在大陸找會說英語的群眾演員,只有艱難兩個字。 1947年,盧燕與母親從上海到檀香山,盧燕是為了繼續學業,誰知道兩年後大陸變色,中美沒有邦交,在美的華人不能回大陸了,只可以去臺灣,但盧燕在臺灣沒有親朋,從此成了遊子。這個遊子在北京出生,在上海名校受教育,小時候在梅蘭芳家裏住了十多年,但家人認為她不適合做表演行業,盧燕於是在大學念金融,在檀香山的銀行做了很多年,婚後才去讀表演學校。由於表現出色,畢業的時候,老美校長特意為她度身訂做一個舞臺劇本,還請行內人去觀賞,這樣盧燕有了第一個事業平臺。可惜華籍演員在國外始終演出機會不多,難得的是盧燕,自從她認準了自己要走的路之後,她便沒有一天停止發掘與創作,她發掘了自己的藝術才能,創造了自己的表演事業,她從來沒有強調環境的艱難,她關心的只是怎樣一步一步走自己的路。… 繼續閱讀
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紅酒泡洋葱

紅酒洋葱泡了七天,泡的過程中,我一日看三回,口水流了一地,到了第七天晚上,終於忍不住倒一杯出來嘗。本來這個泡酒方要把洋葱泡八天才有效,不過,我安慰自己,瓶中剩下的大部份酒到了明天就夠八天,所以嘛,好像也過得去。紅酒泡洋葱,把一個洋葱剝皮,留下最後一層貼洋葱肉的衣,切八塊,浸在任何牌子的紅酒中八天,睡前飲五十毫升,即五分一水杯,下午也可以飲一次。這東西勁抗氧化,軟化血管,去血脂,有利心臟,有人說還可以改善頻繁夜尿,朋友中有紀錄一個月降低膽固醇。而且,超好飲,除非你討厭洋葱。洋葱每日隨意吃。浸過酒的洋葱已經完全沒有了辣味,洋葱飽和了酒,胖胖的,又爽脆又多汁。洋葱中有一種是紅色皮的,這種洋葱本來就帶甜,比棕色皮的好吃。選洋葱要用力揑洋葱一下,手感硬的才是新鮮,如果有點軟便不算最新鮮。… 繼續閱讀
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茂哥去了臨滄

茂哥星期六去了雲南臨滄,為籌建勤工儉學愛心飯堂找適合的地點,他準備一個縣找一個,這一次去找四個,要去八天才回來。這個星期以來,讀者們與社會上的愛心一族捐的善款,已經又快夠再添一間小飯堂,這真是了不起的成就,上一個星期才只有三間!有一位讀者是畫家,他來信說準備捐一幅畫拍賣,善款捐給孩子們做飯堂,這件事做成後,相信又會多好幾間。說實話,面對讀者與社會大眾的一片赤誠,我與茂哥是心又喜,心又慌。喜的,是喜見社會上有一股正氣,慌的,是發現這件事開始越來越大,原本我們只有做游擊隊的打算,籌款捐一些棉被便收工,現在是被大家一人一隻手推着走。看來,游擊隊要轉做正規軍了。不過這事的責任實在太大,我不是對自己與茂哥沒有信心,而是沒有心理準備,以後的未知因素太多,我們不知道會不會處理。這種事不能只靠熱情,還需要靠一些苦幹實幹的朋友一起來成就。… 繼續閱讀
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着錯爛波鞋

這兩個月來很少寫行山文章,因為腳痛。腳痛的原因,是因為我犯了一個十分低級的錯誤:着錯爛波鞋。波鞋的鞋跟都已經磨得開了窗,我還是沒有及時買新鞋。那雙鞋底本來就薄,我每次行山回來腳跟都微痛,但是還不放在心上,後來港台找我做節目主持,嚇得我拼命減肥,為了求快瘦身,有兩天我嘗試暴走,走得快,下腳便重,腳跟與地面撞擊力更大,兩天之後,早上起床,左腳跟已經無法接觸地面。如果中醫聽見男人腳跟在早上下地時痛,大部份都會咬定是腎虧,起碼也斷定是腳跟生骨刺,可是我自已分析,腎虧應該兩隻腳跟都痛,生骨刺應該固定腳跟上一點,而我卻是腳底與腳踝兩邊的圓位處也痛,加上我有輕微扁平腳,腳底對身體重量的承受力本來便不算強,於是我自己斷定是骨膜炎。我買了雙新的厚底波鞋,再去買了雙扁平足矯正鞋墊。行山是沒有辦法了,連走路也一歪一跛,這樣捱了兩個月,近日才有起色。其實我應該去買一盞短紅外線燈,照三、四個星期便大致痊癒。老婆懷疑我其實是偷懶,既然行山赤腳都不怕,為何穿爛波鞋反而怕?因為,赤腳時,人本能小心,一腳下去不踩得太重。… 繼續閱讀
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林燕妮的盛宴

我和林小姐從前是 TVB的同事,但因為不在同一個部門,所以沒有機會來往。 TVB之後,不知過了多少年,有一天,一班本來認識,但平時很少碰到的朋友忽然聚在一起,去澳門玩了一趟,然後又不知過了多少年,而在這些年中,這幾個朋友再沒有聚會過。一直到現在,我和其中的一位再次因緣而聚,這其中的一位就是林燕妮。講起往事,已經人面桃花,當年其他的人,還有黃霑、施南生、徐克、狄龍、林青霞。這個聚會,是不可能再重複了。這成了我與林燕妮的一個共同回憶。 「要知座上客,都是再來人」,再來人的意思,是上輩子已經認識,這輩子又重新相認;座上客者,宴席上的客人也。人說,生命好比一場盛宴。盛宴上的客人,都是你以前的故友,難得重逢,一定要好言好酒相敬,盛宴過去,即使再見,也是下一世了。林燕妮的盛宴非常多彩,她曾經是出色的廣告人,她自己與弟弟、前夫、戀人都是社會名人,她前夫的弟弟更是李小龍。她的小說、散文都有不少粉絲,她曾經一擲百萬去買一件皮草,也曾去過韓國的深山禪修,她在大學主修科學,她的專業卻是藝術與傳媒,她有藝術家纖細柔軟的心,但在近年,卻要接受親人在短時期中一個接一個去世的殘酷。去她的盛宴上做她的客人,聽她把一路上的風光細細道來,說到感人處,也很難不陪她鼻酸。… 繼續閱讀
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東子師傅談關房

東子師傅入關房兩個月,出來以後,樣貌改變了,皮膚變得更細白,眼神更柔,這是兩個月來靜心的結果。前幾天我才談到樣貌與靜心的直接關係,想不到東子馬上再證實我的觀察。 關房好玩嗎?我問他。他笑,關房就是把人關起來靜坐,不准說話。從各地去參禪靜坐的超過百人,其中也有從香港去的,禪床都坐滿了,遲來的人只好坐在地上。禪房裏很多規矩,大師傅像班主任一樣坐在大家前面,另外有幾個師兄拿着禪板巡場,職稱「維那」,看見打瞌睡暈沉的就給一板,但遇到精進入定功夫好的也一樣打,這其中有兩個目的,一個是提醒禪者不要貪戀禪境,以至得了禪病,另一個培養你忍辱的功夫。… 繼續閱讀
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讓孩子學尊嚴

上次,「暖心族」捐棉被給了十多間窮小學,這些小學,大部份都是沒有廚房食堂設備的,小孩們還在捱餓。他們在吃飯時,那無助的眼神,讓茂哥無法忘懷。我在網誌上看見短片,有個面帶菜色的小姑娘羞澀地打開一個從遙遠的家中背來的木頭衣箱,衣箱中放了供一個星期煮食的米糧,連柴都要自己帶。 我們的「勤工儉學愛心小飯堂工程」年初三的時候開始在網誌上開鑼,兩三個星期過去了,加上讀者年底時捐棉被遲來的一小部份款項,猜一猜已經收集了多少善款?三十萬!是幾百位讀者及社會上的愛心一族,一千幾千,一百幾百的捐獻成果!在現階段,肯定有三間山區小學的窮孩子將會吃得上正常的膳食了。他們將健康地發育及成長,在他們六年的住學生活中,老師將帶他們去田間勞作,照顧家禽牲口,他們吃的是他們自己努力勞動換回來的成果,在這過程裏,他們將學會最重要的一課:尊嚴。一個習慣了向人伸手的孩子長大了沒有自尊,當一個國家有太多的人民沒有了自尊,這個民族便沒有了骨氣。所以我覺得茂哥提出的勤工儉學小飯堂是對的,在物質上在精神上都能與社會捐助的學堂配套。三月底,茂哥會去雲南落實那三間勤工儉學飯堂的地點及安排具體工作,茂哥的差旅費自己掏腰包,將來如果我或讀者參與工作,所有費用也將自己掏腰包,我們也不會收取任何經營費用。捐款賬戶:滙豐銀行#048-6-046899健康行者。千萬不要直接寄給我!… 繼續閱讀
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