油拔法， oil pulling，是遠在澳洲的蘋果讀者 Judy介紹推薦的，在老番之間原來早就使用和傳頌，她繼續說：「這是我偶爾在網上發現的另類療法，這個療法除了對糖尿病，還對例如心臟、高血壓等也有幫助。開始我是抱着試試看的心態，誰知道血糖真的穩定下來，如果有運動，步行45分鐘，或游泳500米，第二天的空腹可以去到4.2，吃完東西兩小時後的血糖保持在5.6-6左右。就算晚上出去吃，第二天的空腹血糖仍能維持在6.1或6.2。就拿今天為例，我們全家出去飲茶，我除了普通的燒賣點心外，還是忍不住，自己再吃了一份豬腳薑，白糖糕，和… 繼續閱讀