Yearly Archives: 2016
女人為甚麼有鬍鬚
《長鬍子的女人》是墨西哥已故女畫家弗里達‧卡洛（Frida Kahlo）的自畫像，屬世界級名畫，正式名字叫《與小猴子的自畫像》。她的傳奇故事亦曾拍過電影，但今天這篇文章不是討論她的藝術，而是她唇上濃密的汗毛。女人為甚麼會長鬍子？先看一封讀者來信。
Mei：「本人有位好姊妹（35歲），最近發現自己有多囊卵巢綜合症，尿酸高，上網看過後才發現原來很普遍，可是發現除了減肥之外，好像沒有特別食療可以根治。希望你可以幫幫忙，想想有沒有相關食療。」
於是我問她：「她�… 繼續閱讀
通小便秘方
（續上周五）前列腺炎患者不可以隨便喝從市面上買回來的咳嗽藥水，否則有可能引起前列腺收縮以致無法排尿，這是符合MHRA（英國藥物與保健產品法規管理局）針對咳藥水和感冒藥的警告，但這個警告其實覆蓋所有使用者，不限於前列腺炎患者。
E. Shum無法小便，痛苦萬分，幸虧他想起一個通小便秘方，在驚慌之下，「立即飲下兩湯碗洗米水，稍後好一段時間才有小便分段排出」。
洗米水即洗米後所留下來的水。洗米水有清熱解毒的功效，可以利尿，或者直接嚼碎一小撮生米，然後喝幾口水嚥下，很快就見效。
玉米鬚（粟米鬚）水也有利尿通小便、改善前列腺發炎的效用。根據環球網：「取玉米鬚20克、馬齒莧10克，�… 繼續閱讀
洗米水可以通小便？
（續昨）這位讀者有前列腺炎，喝了購自市面的咳藥水後一點尿也排不出來。
E. Shum：「我大驚，立即飲下兩湯碗的洗米水，稍後好一段時間才有小便分段排出。後來致電香港友人，他即傳來一段閣下有關前列腺與咳嗽傷風之利害關係的文章，因而得知，先生真是神也。現已託人在香港購你的作品《嚴浩秘方集》。退休後旅英17載，以為可以安享晚年，然而病魔纏身，真不幸也。幸得先生遙遙指點，多謝多謝！有空先生來英，弟定作地主之誼。遙祝日安！」
小便不出有可能死人的。我曾經分享過一個真實個案，患者是白姐姐住在山頂豪宅的朋友。他人到中年，平日健康，突然有天小�… 繼續閱讀
食感冒藥食出大頭佛
（續昨）華僑讀者E. Shum的前列腺亞健康，但沒有及時採取適當措施，「結果小便變為分段，每次要站立廁內禱告約10分鐘後，才有小便分段流出。」
E. Shum續說：「又再約見GP（家庭醫生），他說是發炎，要吃抗生素Trimethoprim 200MG一個星期，每天兩粒，苦不堪言，情況比較好轉。昨晚我妻自香港回來，帶回『馬尿』（咳藥水的俗稱）一支，我見有少少咳嗽，於是在臨睡前飲了兩匙馬尿，誰知就此出事，半夜裏有便意，但一點尿也排不出……」
我曾經報道過，如果你感冒後小便排不出，問問自己有沒有服用過在市面上可以買到的感冒藥？MHRA（英國藥物管理局）踢爆在市面買到的感冒藥和咳嗽藥，不僅不管�… 繼續閱讀
小便不出靠祈禱
一位英國華僑有前列腺問題，他不想長期吃西藥，停藥後又不知道怎樣照顧自己，只暗自希望毛病會自己消失，結果把健康推到一個危險邊緣。
這是一個很具啟發性的案列，其中的教訓是「不要有僥倖心理」，身體有自癒本能，這是上帝賜予眾生的禮物，但我們必須幫助身體維持這個本能，在已經處於亞健康的時候，必須幫助身體恢復這個本能，否則健康會像一列出軌的火車，無法挽回。
E. Shum：「本來我的前列腺問題並不嚴重，我這裏的GP（家庭醫生）開前列腺藥給我，每天各一粒（Finasteride 5mg及Tamsulos… 繼續閱讀
衝動型減肥很危險
減肥絕對是一門學問，大部分人一想到減肥就衝動節食，但由於這個衝動背後缺乏知識，往往以失敗告終。衝動型減肥是危險的，除了令新陳代謝率降低導致反效果外，亦有機會引起血糖、血壓等問題。營養失衡更會令你年紀輕輕就有有骨質疏鬆問題或荷爾蒙失調。
大部分人在減肥時大量減低攝取蛋白質和脂肪，肥油一滴不吃，很容易令身體缺乏必須的礦物質、維他�… 繼續閱讀
滾滾紅塵 (Red Dust) 1990
滾滾紅塵
Red Dust
1990
導演：嚴浩
編劇：三毛、嚴浩
主演：林青霞、張曼玉、秦漢、吳耀漢
攝影：潘恆生
剪輯：鄒長庚
音樂：史擷詠
獲獎情況
第二十七屆台灣電影金馬獎
最佳劇情片：《滾滾紅塵》
最佳導演：嚴浩
最佳女主角：林青霞
最佳女配角：張曼玉
最佳攝影：潘恆生
最佳美術設計：張西美、廖鳳平
最佳造型設計：張西美
最佳電影音樂：史擷詠
最佳原創劇本（提名）：三毛、嚴浩
最佳剪輯（提名）：鄒長庚
最佳電影歌曲（提名）：羅大佑
最佳錄音（提名）：新藝錄音室
第十屆香港電影金像獎
最佳電影（提名）
最佳導演（提名）… 繼續閱讀
Posted in 電影作品
補鈣助入眠
（續上周五）電視新聞曾經報道過，香港的學生有接近三成人有焦慮症。焦慮症是現代人的流行病之一，主要成因是長期面對壓力，當到了嚴重階段，連工作都有心無力。
焦慮症是一個大課題，長期面對壓力令身體需要經常補充維他命與礦物質，本來這些營養都可以從食物中吸收，但根據專家的研究�… 繼續閱讀
過了今天暫別蘋果（下）
（續昨）這位讀者有前列腺炎，喝了來自市面的咳藥水後一點尿也排不出。
E. Shum：「我驚而立即飲下兩湯碗洗米水，稍後好一段時間才有小便分段排出。後來電港友人，他即app我一段閣下文章有關前列腺與咳嗽傷風之利害關係，因而得知！先生真是神也！現已托人在港購你的作品（嚴浩秘方集）。退休後旅英17載，以為可安享晚年，然病魔纏身，真不幸也！但也幸得先生遙遠指點，多謝多謝！有空先生來英，弟定作地主之誼！遙祝日安！」
小便不出有可能死人，我曾經分享過一個真實個案，患者是白姐姐住在山頂豪宅的�… 繼續閱讀
過了今明暫別蘋果（上）
過了今、明兩天之後，這個專欄就暫停了。不為甚麼原因。
暫停後，如果大家繼續需要養生方面的交流，請上我的個人網站，還可以上我的FB「嚴浩生活」，網址在這篇文章的後面。
不會上網的公公和婆婆如果也想諮詢保健的問題，請問一下旁邊的親友，他們知道在甚麼地方找到我或者我的團隊。地球其實很小。
臨走前，再分享一則病例，這是一位居英華僑的來信。E. Shum：「本來我的前列腺並不嚴重，我這裏的GP（家庭醫生）發前列腺藥給我，每天各一粒（Finasteride5 mg及Tamsulosin400 mg），要長期服用，但… 繼續閱讀