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2016
你明白口水戰的損失嗎?
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2016-01-05
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(續昨)口水還有甚麼用?當然每天噴噴口水花非常重要,否則日子很難過,還有每天不停的口水大戰,口水戰分成年世界和童年世界,小時候已經明白口水戰的作用,自己理虧又打不贏便往人家臉上吐口水,成年人把這種行為叫政治…… 口水有很多正面的用法,而且很矜貴,你知道以後一定不會再浪費口水:口水竟然是過濾了的血!口水腺要先將紅血球過濾,這�…
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口水
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鈣
蜂蜜幫助頭髮再生
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2016-01-05
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(續昨)蜂蜜可以令毛囊健康,因為蜂蜜本身就是潤膚劑。前文說過,頭髮和指甲其實屬於皮膚一部分,對皮膚好的食物,對毛髮和指甲也有好處。蜂蜜其實是很好的潤髮素,也有強大的天然抗氧化作用,對維護頭皮健康、幫助頭髮再生都有效。蜂蜜高糖,敷在頭皮上時對頭皮有保濕作用,這些特性都能有效防止脫髮,強化毛囊。 蘆薈中的酵素可以直接支援頭髮生長,蘆薈是鹼性,能有效把頭皮的pH值平衡在理想水平,這些特性都有效防止脫髮,幫助頭髮再生。持續使用蘆薈可以改善�…
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甘草
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頭髮
你玩口水嗎?
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2016-01-04
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你對口水知道多少?在寫這篇文章之前,我對口水的瞭解和大部分人一樣並不多,我知道口水是消化過程中重要的一環,除此以外,口水可以貼郵票、黏信封,還提供娛樂,譬如可以玩口水吹泡泡……之類,不過以上這三個用途隨着時光流逝已經很少用了。 還有,我也知道如果被蚊子咬,在被咬的地方抹一點口水就不癢了,但這個辦法有時成功有時不成功,食療主義的Lulu插嘴,說這是我的方法不對,口水化解蚊子…
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健康知識
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口水
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發炎
生洋蔥汁加木梳
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2016-01-04
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(續上周五)按西方民間傳統,生洋蔥汁治掉頭髮與改善髮綫後移都有效果,不只是斑禿,但上年紀的效果或會較差,但試試也無妨。我國民間有用生薑促進頭髮生長,但似乎沒做過有記錄的實驗。洋蔥汁的做法如下: 這成功的實驗用的是一般洋蔥,但西方民間是用紅洋蔥,或紅蔥頭。中等大小洋蔥一個,攪拌打爛,直接按摩在頭�…
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斑禿
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脫髮
香港人平均每天坐多久?
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2016-01-03
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(續昨)根據香港衞生署2014年的「行為風險因素調查」,大部份港人在工作場所和家中久坐不動,大部分每天最少坐6小時,20%每日坐10小時以上,使到死亡風險大增34%。但香港人連續在2012和2013年入選世界最長命,這真不可思議! 香港人長命所以長命功夫長命做,因為又根據瑞銀集團(UBS)所發表的報告,香港每周人均工作時間超過50小時,為全球最長!香港人真的很勤力,但有甚麼辦法?香港的樓價全世界最高,如果不駁長條命死捱,誰住得�…
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心臟病
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孕婦久坐危害母子
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2016-01-02
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(續昨)世界上有關久坐影響精神和身體健康的研究越來越多,2015年11月,英國華威大學(University Of Warwick)的學者發現,孕婦如果每天都久坐會出現情緒沮喪症狀,通常在懷孕6個月左右症狀就出現。讀者中不時有孕婦出現妊娠期糖尿病,有人會說這很普通也常見,但根據華威大學的研究證明,妊娠期糖尿病與久坐有一定的關係,所以可以預防,久坐的孕婦還容易肥胖過重,但其實這一切都可以避免。 華威大學醫學院的學者Nithya Sukumar說:「妊娠期糖尿病對�…
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皮膚病
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糖尿病
久坐的危害等於吸煙
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2016-01-01
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從前,每一年的開始老師都要我們寫一篇「新年展望」,我好好回想過去一年的生活狀態,為今年定了「新年展望」:多站少坐!我曾經在專欄中寫過多次長時間久坐對健康的不良影響,但原來澳洲有一位學者Genevieve Healy為現代人久坐的通病研究多年,她不但發表了學術文章,還成立了「站立」網站http://www.juststand.org/tabid/906/Default.aspx,在研究的過程中她得到澳洲政府和久坐辦公室的公務員群體支持,同�…
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