Yearly Archives: 2017
幽門螺旋菌有自然療法嗎？
2017年7月，中大醫學院公布︰全球有44億人感染幽門螺旋菌，香港有半數人感染。2016年底我曾在本專欄報道過有關幽門螺旋菌的一些醫藥發現，根據瑞典大學醫科院流行病學醫生／博士Gustaf Edgren︰「世界上有三分之二的人腸道中含有幽門螺旋菌，其中對AB型或者A型血的人來說，幽門螺旋菌比較容易引起癌症；腸道中有幽門螺旋菌的O型血人，也容易得胃潰瘍。」
用抗生素去殺滅幽門螺旋菌會引起別的問題，據《美國科學人雜誌》一篇研究文章（作者Martin J. Blaser）︰「當幽門螺旋菌節節敗退時，消化性潰瘍和胃癌的罹患率也跟着降低，然而與此同�… 繼續閱讀
天生天養抗流感
香港流感肆虐，公立醫院急症室於7月16日的求診數字達6,291人次，公立醫院的病床佔用率全部超過100％，個別更達130％。食物及衞生局局長表示，未知高峰期何時完結。衞生防護中心兩個月錄得超過200人死於流感。
大自然有沒有抗流感的食療？早在2009年，美國和澳洲的流感防禦研究專家，已推薦大家把蒜頭切碎了生吃來提高免疫力。建議將大蒜剁成泥�… 繼續閱讀
不怕幽門螺旋菌
很多人以為生物共振只用來做測試，譬如測試對甚麼食物有不耐受，或者找出身體有甚麼毛病需要處理，或者想了解除了看醫生外，是否可以用食療做輔佐養生。以上都只是其中一個功能，其實共振儀器本身就可以用來調理身體、改善健康。生物共振背後的運作原理我在之前已分享過多次，簡單來說，細胞活在一個有韻律的「運動」中，當這個韻律改變，細胞就病了，人也病了，當這個代表生命的韻律停止，人便得與世界說再見。
生物共振是一台可以模仿生命韻律的儀器，可協助慢下來的細胞韻律逐漸恢復正常，恢復自癒能力，按照身體原… 繼續閱讀
養生專家蘇東坡
蘇東坡愛吃，平時也注重養生，他的才情我連邊都沾不上，但對於以上兩點我卻頗感親切。
蘇東坡本職是政府官員，搞養生同樣專心，《東坡詩文集》有論述養生，他還編有《養生說》、《問養生》、《續養生論》、《養生偈》、《蘇沈內翰良方》等等。我想他應該是經常被人請教健康問題，也會有人與他辯論此病或者彼病的起因與解決方案，後來他寫了一首詩《題西林壁》，這首詩的創作動機與養生可能無關，但卻與他的人生感觸不無關係。
詩云︰「橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。不識廬�… 繼續閱讀
用布緯食療為狗兒治癌
（續昨）台灣讀者陸先生為了挽救得了膀胱腫瘤的愛犬，用布緯食療為狗兒治病。布緯食療需要的食材在香港也不是到處有售，在台灣就更不易找。在香港，布緯食療已與社會互動了好幾年，有需要的人可以找我的書看，甚至可以直接去「食療主義」詢問求助，但在台灣就沒有那麼方便。陸先生想盡辦法做出食療，在缺乏支援與資料的情況下，主動去國際網站詢問，他的主動是最後勝利的重要前提，健康是工程，需要自己積極主動。
陸先生的愛犬健康持續惡化。陸先生︰「五月中，愛犬因為自體免�… 繼續閱讀
布緯食療與腫瘤搏鬥
這是一封來自台灣讀者的信，詳細描寫布緯食療與腫瘤搏鬥的過程，處於死亡邊緣的是一隻寵物，為這個卑微生命付出完全愛心的是一位感動人心的天使。
陸先生︰「我的14歲拉布拉多老犬，2017年1月被檢查出膀胱有腫瘤，一直用中藥和保健食品治療，三月初超音波檢查發覺腫瘤緩慢變大，血尿慢慢增多，於是開始使用布緯食療搭配治療。
由於台灣茅屋起司購買較困難，加上茅屋起司保存期短，有時有機低脂的茅屋起司缺貨，只能使用低脂鮮乳自己製作茅屋起司，就這樣每天早晚一匙油配兩匙起司和一匙亞麻籽磨粉。
（嚴浩按︰自製「茅�… 繼續閱讀
甜蜜的殺手
（續昨）續談糖尿病的起因與生活習慣有直接關係：
六、甜蜜的殺手。哈佛大學公共衞生學院的專家進行的一項文獻回顧研究發現，每天喝一至兩杯含糖飲料，包括汽水、甜飲品之類，會讓糖尿病患病風險增加26％。白開水、茶是最大路的飲品。原文還推薦可以喝加了一點氣泡水的石榴（pomegranate）或者紅莓（cranberry）汁，以增加趣味。石榴也被證實對改善糖尿病有效，紅色的石榴還有個綠色的親戚叫番石榴，這兩種石榴的醫療效果非常相似，然而紅色石榴比較「命好」，生長在國外，研究它的學者比較多。… 繼續閱讀
肌肉訓練與少喝酒
（續昨）糖尿病的起因與生活習慣有直接關係，以下繼續分享一些有用的信息。
四、不酗酒。酗酒是糖尿病其中一個起因，酒精中只是糖，沒有其他營養成分，但會令血糖在飲用過程中忽高忽低，時真時假，胰臟需要不停分泌胰島素去壓低血糖，結果就像狼來了，應該出胰島素的時候不再出，增加了身體中胰島素抗性，所以，長期飲酒的人其胰島素敏感性顯著降低，糖耐量顯著增高，二型糖尿病就此形成。
有時適量喝一些可能有益，反而偶然暴飲一次更加危害身體。以紅酒來說，每次�… 繼續閱讀
飯後散步好過吃藥
（續昨）昨天提到透過飲食和運動可以改善糖尿病，今天續談。
第三，飯後散步。生活習慣的一些細微改變也可以幫身體一個大忙，在餐後半個小時散步15分鐘，能降下餐後血糖，效果可以保持最少三個小時！
根據另一項《歐洲糖尿病研究協會》（European Association for the Study of Diabetes）的研究，如果在餐前先做一項短暫的爆發性激烈運動，能夠很有效地控制血糖，比起日間長時間的散步效果還要好。
甚麼是「短暫的爆發性激烈運動」？這種緊、鬆配合的運動在減肥方面的�… 繼續閱讀