交流與說明

大概很多人都有腳底筋膜炎，所以治這個毛病的「腳跟貼川芎」與「跪坐法」得到很多朋友歡迎。腳底筋膜炎還有另外一個叫法，叫做腳跟筋腱炎，是一樣的。跪坐法要求在腳踝下加一個薄枕頭，意思是把枕頭放在床上，腳踝擱在枕頭上，不是夾在小腿與屁股之間；腳趾頂床褥，意思是腳尖頂床褥，腳板與床褥垂直，腳背不要放在床褥上。有一位王小姐介紹了她的老父親治好這個毛病的方法：只要有時間，如看報紙、電視時，翹起腳尖用腳跟輕輕敲地，每天兩三百下。很感謝王小姐與大家分享。我建議幾種方法都可以一起進行。
治夜尿的白果，本來文中說炒一斤慢慢吃，有朋友說會發黴，怎麼辦？不如每天做飯時炒幾粒吃掉算了，更新鮮有效。
苦瓜湯治糖尿病，吃完一個療程後還繼續嗎？首先去請教醫生，量一量糖尿值，如果有療效又沒有副作用就可以繼續吃，但最好先停一至兩個星期再服下一個療程。食療好過藥療，但每人要根據自己的情況調整。
有位朋友很孝順，希望父親能夠身體健康、心情健康，安享晚年，她想把「慈心觀」四句話中的「願我……」改成「願我父親……」。完全可以！「一輩孝，輩輩孝；一輩不孝，輩輩不孝。」這是外母帶來的家鄉口頭語。佛陀教我們什麼都要放下，唯一不可以放下的是孝。這位朋友每天都抄一篇《心經》回向給父親，她希望同時也抄「慈心觀」回向給父親。
願天下的父母都健康長壽。