「在2013年接近尾聲的時候，不知道哪來的勇氣，我發現我已經準備好要跟過去說再見了。首先去找中醫，這位中醫是在美國學的中醫，跟台灣傳統的中醫不一樣，大意是說我的胃收納功能不好，東西下不去，產生的熱只好往上跑，造成喉嚨痛、鼻涕黃、嘴乾、皮膚癢等徵狀，所以第一步是要改善胃的功能，讓吃進去的東西可以往下走而不是往上跑。
第二步是將長久以來壓在肺裏的熱拉出來到表面，再用中醫的感冒藥治療。吃了一個多星期，嚴重度從10分減至7分，但還是有臭臭的黃鼻涕，尤其是早上跟睡前。
這時看到一本書叫做《嚴浩秘方集》。嚴浩大力推廣一個叫做『布緯食療』的另類療法，有讀者說本來想治胃病用這個療法，沒想到連慢性鼻竇炎也好了。
原來這兩個病息息相關，剛好跟中醫說的一樣。這個食療很簡單，冷榨亞麻子油跟有機低脂茅屋芝士以1油︰2芝士的比例，用攪拌棒低速混合均勻（嚴浩按：布緯食療詳細資料收錄在《嚴選偏方》第二與第二集中，有關食材資訊可諮詢『香港心腦保健會』）。這個療法本來是用來治療癌症的，一般非重症不需要素食，所以我還是照樣吃肉，只是甜食就盡量少碰，因為中醫師也告訴我不適合甜食。」
（打倒鼻竇炎之二）
第二步是將長久以來壓在肺裏的熱拉出來到表面，再用中醫的感冒藥治療。吃了一個多星期，嚴重度從10分減至7分，但還是有臭臭的黃鼻涕，尤其是早上跟睡前。
這時看到一本書叫做《嚴浩秘方集》。嚴浩大力推廣一個叫做『布緯食療』的另類療法，有讀者說本來想治胃病用這個療法，沒想到連慢性鼻竇炎也好了。
原來這兩個病息息相關，剛好跟中醫說的一樣。這個食療很簡單，冷榨亞麻子油跟有機低脂茅屋芝士以1油︰2芝士的比例，用攪拌棒低速混合均勻（嚴浩按：布緯食療詳細資料收錄在《嚴選偏方》第二與第二集中，有關食材資訊可諮詢『香港心腦保健會』）。這個療法本來是用來治療癌症的，一般非重症不需要素食，所以我還是照樣吃肉，只是甜食就盡量少碰，因為中醫師也告訴我不適合甜食。」
（打倒鼻竇炎之二）
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