（續昨）除了睡覺前兩、三個小時少喝水，在白天，就要鼓勵孩子多喝水，而且一有便意立即去小便，這是為了訓練孩子留意膀胱的感覺，如果白天對膀胱不夠注意，那麼夜晚就更難注意膀胱，也就難免尿床。
家長在小孩子10至18個月時就應該訓練孩子的自覺排尿，不要讓孩子長時間坐在便盆上，邊玩邊尿，對排尿毫無約束能力，日久就會造成遺尿症。也不要長期用尿片，孩子會在心理上產生依賴性，Mandy BB的侄子「從小到大每晚都會尿床」，為了減輕大人的麻煩，看來也從小到大每晚都給他用尿片，孩子從小就被培養成心理上依賴尿片，只會讓問題持續，治標不治本。
家長與孩子一起做尿床日記是個好辦法，鼓勵孩子在日曆上記錄尿床和不尿床的夜晚，記下晚上尿床的時間，調整鬧鐘叫醒的時間。總而言之，這是一場需要家長和孩子一起打的仗。
床單被褥和衣服上的尿味可以用白醋消除，加125ml的白醋在水中，可以消除尿味。
教孩子簡單又有效的縮肛法，我曾經介紹過這個方法，有很多作用，有一天碰見一位讀者，她說這個方法救她一命，本來她的痔瘡已經嚴重到要約醫生割除，但連續做幾天以後，已經沒有脫肛的現象。（瀨尿蝦系列．未完）
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