上帝的韻律

（續昨）昨天我們說，「牛津大學的教授證明一些音樂的韻律由於吻合人類的生物波，所以有降血壓的功效，引起人體血壓升降的韻律約10秒鐘，譬如你被激怒，如果在第一時間警覺忍住不發作，這個怒氣在10秒鐘後便消失，你的血壓也沒有多大改變」，如果你對大自然造人的鬼斧神工特別敬畏，會再次領悟到這是人體為了控制血壓的突然升高而內置的一個神秘開關，這個10秒對控制血壓的重要也已經被現代醫學所證明。
我在過年的時候寫過一個控制情緒、回到當下的呼吸方法，「在發現自己即將無法控制情緒前的那一秒鐘，立即把注意力強行拉到呼吸空氣時鼻孔所感受的溫度，這時候你的腦袋中繼續會延續非常憤怒或者憂鬱的思想，不要搭理，你會清清楚楚地看見腦袋中的負面思想像條毒蛇入水一樣消失得無影無蹤」，這一段戲劇化的時間大概就是10秒鐘。
很有趣是不是？不管你把這個方法叫做禪定，還是EQ管理，都是一個非常實用的自我管理方法，可以維護你的健康，改善你的人緣，為將來打開更多的大門。
牛津大學的教授與心臟病專家用20年時間證明一些音樂的韻律有降血壓的功效，其中最推崇的是華爾地（Verdi）節奏悠揚的音樂，Verdi很多作品都是詠嘆調，包括歌頌神的樂曲或者安魂曲，創造安魂曲本來的目的就是為了安撫在天上的靈魂和地上的眷屬，教授懷疑Verdi早就知道神秘10秒鐘的存在，所以在大部分作品中貫徹這個上帝的韻律。