上牙、下牙痛食療

（續昨）根據中醫，不同部位的牙痛有不同的內在原因。
1，上牙痛，多屬胃火牙痛，和嗜食辛辣、喝酒有關。胃火也引致晚上睡覺磨牙。胃火牙痛可以吃綠豆清熱消胃火，或者看中醫，開一些牛黃上清丸或三黃片。還可以按摩穴位：內庭、頰車、手三里、二間。
2，下牙痛，下排牙齒屬腸道健康，是大腸有實火造成，症狀與胃火牙痛差不多，可以多吃香蕉清大腸火，也服用益生菌，可能需要加大分量至牙痛消失。按摩手陽明經，合谷、曲池、手三里，從下到上依次進行按揉，每穴2分鐘。
3，風熱牙痛，咀嚼或輕叩時很痛，牙齦紅腫或有膿。有可能由上呼吸道疾病引起，明明怕冷但身體很熱，疼痛感劇烈，而且是一陣一陣的，吃冷的東西時，疼痛會有所減輕，一旦遇風、接觸熱的東西則會加重。會口渴、伴有舌苔黃厚、口苦、發燒、便秘或大便不暢等症狀。中醫說這時候「痛則不通，通則不痛，治風先治血，血行風自滅，寒則熱之，濕則利之，調和營衛，扶正固本」。飲食上忌酒、辣椒、洋葱、大葱、蒜、堅硬以及煎炸食物。適合吃蛋白質高的食物譬如豆類、豆製品、藜麥和蔬菜、水果等。可以按摩風池、外關。
食療：（1）柳根煲瘦肉。柳樹根（中藥店有）50克，豬瘦肉100克，二味洗凈加適量水同煲，調味後飲湯吃肉。適宜牙齦腫脹、腮部紅腫的風熱牙痛者食用。（未完）