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布緯食療用的兩種油
Lo Lo（2012年）：「我由八月八日開始油拔法，上次告知你因為找不到葵花籽油，所以用橄欖油代替，效果也不錯，睡眠質素改善了，鼻敏感亦改善了，雖然起床後仍會打噴嚏，但次數少了。今天第一次用精煉葵花籽油，感覺比較稀身，顏色比較白，吐出來的油變成白色，但橄欖油是不變色的，如果有人再問你有關這個問題，你便可以告知。祝大家身體健康。」
很感謝Lo Lo的分享，以及對大家的關心，你是一位天使。
「香港心腦保健會」的「重口味」冷榨亞麻籽油回來了！有讀者已經習慣了美國這種苦後回甘的品種，但後來斷貨�… 繼續閱讀
腦退化可以從孩童開始
（續昨）「吃垃圾食物會上癮，變成惡性循環，愈吃愈多，吃垃圾食物的老鼠，比那些健康飲食的老鼠，多攝入兩倍卡路里。」Kenny博士說。「當停止為老鼠供應垃圾食品，改用蔬菜沙拉代替，已上癮的老鼠立即拒絕進食，寧願餓死也不就範，兩星期後才逐漸習慣新的飲食結構。」
這項研究證實了多年來癡肥患者的說法，即垃圾食物一旦上癮便很難戒除，與煙癮、酒癮、毒癮等等一樣。大腦中的一部分神經負責提供愉悅感，�… 繼續閱讀
愈肥愈不開心
（續昨）這個試驗將老鼠分為三組，每組除了提供標準飼料外，還提供人類的垃圾食品：巧克力、糖霜蛋糕、奶油蛋糕、芝士蛋糕、香腸和培根（鹹熏肉），但每組老鼠的待遇不同：第一組可以隨時享用垃圾食品；第二組每天只有一個小時食用垃圾食品；第三組是健康寶寶組，完全不允許攝入垃圾食品。
比較發現，第一組攝入的卡路里比健康寶寶組高出兩倍；第二組雖然每天只有一小時吃垃圾食物，但吃進�… 繼續閱讀
暴飲暴食=毒品上癮
英國郵報網報道（Telegraph.co.uk）：垃圾食品對人類大腦來說相等於海洛英！
在美國佛羅里達的斯克里普斯研究所是一所非商業性的研究所（Scripps Research Institute in Florida），科學家們發現漢堡包、炸薯條、薯片和香腸這類加工食物好比駭客，可以騎劫人類大腦，強制性吃進更多高糖、高鹽和高脂肪食物，效果等於煙癮和毒癮，垃圾食品可以讓實驗室的老鼠上癮，效果如同人類吸毒，科研結果發表在網上的「自然神經科學」（Nature Neuroscience）。
科學家有史以來第一次提出：垃圾食品對人類�… 繼續閱讀
亂吃六天變腦殘
新南威爾士大學（The University of New South Wales，簡稱UNSW），是澳洲一所世界頂尖研究型學府，大學中的學者最近發現，老鼠在服食以高糖和高脂肪為主的速食食物才六天，記憶力已經開始衰退，同時老鼠腦中的海馬記憶體部分開始發炎。海馬記憶體負責形成記憶和儲存記憶，發炎愈嚴重，記憶力愈衰退。參加科研的Margaret Morris博士說：「科研中最令人驚訝的發現是大腦衰敗的速度。」老鼠… 繼續閱讀
濕疹食療
我答應過不斷更新打倒濕疹的方法，每次更新基礎在已經有成功案例的非藥物療法上。先重溫上一輪介紹的方法：
一、全食療，黑靈芝黑豆煲湯，詳細方法請參考《嚴浩食療實戰錄》；
二、布緯食療加油拔法，詳細請參考《嚴選偏方》。
三、食療加營養補充劑，方法：1、服用歐洲有四種功能的益生菌；2、瑞典有機蒜頭水；3、磷蝦油；4、酵素；5、要每天喝八杯水（共兩升），保證水份夠可以洗腸、洗�… 繼續閱讀
腸道健康等於皮膚好
（續前）假奶粉已經可以在香港某些藥房中買到，外表完全一樣，但可能在奶粉罐頂會少了一層薄膜，價錢也可能便宜不少，譬如本來125元港幣，假的可能只賣90元。根據上過當的人說，假奶粉沒有奶粉應�… 繼續閱讀
「一滴香」單程證到香港
J小姐問：「面上有惱人的濕疹，曾經服用類固醇一年，直到今年11月類固醇已對我沒用，現已停了所有西藥。」
筆者：「你平時飲食喜歡甚麼？冷飲？魚生？煎炸？肉類？請詳細告訴我。幾點睡覺？壓力大不大？」
J小姐：「之前愛吃牛肉、海鮮、汽水，但現在已戒口；每天早上必飲一杯熱或凍奶茶，通常有通粉、蛋和腸仔，現已戒了奶茶，蛋和腸仔都很少吃。平時愛吃蛋糕甜點、肉類、味濃的食物，可算是大魚大肉，不過現已少甜少肉了。」
其實，J小姐自己知道造成濕疹的起因，還要長在臉上，等於公開告訴大… 繼續閱讀
濕疹生到上面
由於與讀者的互動只通過文字書信，大家對同一事物的認知概念有所不同，所以即使表面上大家以為在講同一件事，結果卻發現原來是牛頭不對馬嘴。
J小姐：「我面上有惱人的濕疹，曾服用類固醇一年，直到今年11月，類固醇對我已沒用，現已停了所有西藥，把心一橫，已做了八天油拔法、塗椰子油和服用布緯食療。問題：油拔之後吐出是奶黃色而不是奶白色，請問有大問題嗎？我見網上的人都說是奶白。」
答：「這問題已回答過多次，與油的品種有關，也與口水不夠有關，但並不是關鍵�… 繼續閱讀