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腸激、喉痛、高血壓(上)

Yoyo Wong女士患有嚴重腹瀉超過20年,引起非常煩惱的生活和社交麻煩,這是典型的腸激症,後來用我介紹的自然方法治好了;她的先生本來有高血壓,也根據我介紹的食療改善了,以下是來信。非常感謝Yoyo Wong女士,您的分享令到更多有需要的人重新獲得健康,您是一位天使。 Yoyo Wong:「一直好想分享我輕易治好的腹瀉和喉嚨痛,和我先生用你介紹的天然方法調理高血壓問題�… 繼續閱讀
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孩子九年牛皮癬好了!(下)

(續昨)W媽媽來信分享,她的孩子從BB開始已經有牛皮癬,醫生開外塗的類固醇治標不治本,到了九歲,牛皮癬已經蔓延全身無法控制,醫生準備開內服的藥,在這關鍵時刻,W媽媽意識到不可以讓孩子尚在發育的時候就沒日沒夜地吃藥,她從我的書中發現了布緯食療,「從11月開始給他每早1次布緯食療,現在4月,他已經全好。」 她還附上了照片,證明這個從出生開始就被牛皮癬和無效治療折磨了九年的孩子,在沒有使用一點藥物的… 繼續閱讀
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孩子九年牛皮癬好了!(上)

以下來信是法文夾英文夾廣東話夾無法在電腦上顯示的手機表情,因為信的內容分享了一件好消息,我便把這個帶有歡樂氣氛的風格也盡可能保留,讓大家都感染到這位W媽媽的心情,希望這位媽媽不介意。很感謝W媽媽的分享,讓更多有需要幫助的人得到壠發,您是一位天使。 「我仔仔現在9歲,我們在法國定居,孩子從BB開始醫生已經診斷他有濕疹,要搽cortison(一種類固醇),但一直惡化。直至7歲要轉介兒童醫院專科,後證實是牛皮癬,但已經蔓延至全身:頭皮、面、身、指甲、兩手踭(手肘)、兩腳、the fesse(這是個法文字�… 繼續閱讀
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一招減少肌膚皺紋

皮膚未必隨着年紀大而變得雞皮鶴髮!想知道當中的秘密嗎?原來皮膚需要一種叫棕櫚酸Omega-7(Palmitoleic Acid)的不飽和脂肪酸,那是維持健康肌膚細胞及身體黏膜的重要元素,能幫助消除自由基對皮膚細胞的損害,增加皮膚細胞的膠原,防止水份流失,維持肌膚彈性。 我們30歲以下的肌膚叫年輕肌膚,本身就富含這種脂肪酸,但隨着年齡增長,身體無法及時生產而且快速減少。好消息是:澳洲堅果油(俗稱夏威夷堅果油)中的�… 繼續閱讀
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胃酸倒流秘方(下)

(續昨)大概三年半前,2012年9月2日,我收到一封讀者來信分享一個改善胃酸倒流的食療,為了考證這個方法的真實性我沒有立即放在專欄中,幾年過去,我在健康方面的知識和食療經驗都積累了不少,可以放心介紹這個方法了。當時的來信是英語,讀者keung這樣寫:「對不起我不會打中文,有關治療胃酸倒流的食療,可以用一茶匙蘋果醋攪拌在一杯溫水中,每次胃酸倒流發作就喝。我已經用這個方法幫助了20個同事改善了胃酸倒流,這個方法我是從加拿大學到的。」非常感謝keung的分享,您是一位天使! 我補充一下,使用蘋果醋的分量可以從一茶匙到一湯匙,從少開始,如果少已經有效,就無需增加分量,應該空腹喝。昨天介紹的木瓜素怎麼和蘋果醋配合?木瓜素治本,可以長期吃,是最有療效的發酵食物,使胃酸倒流不翻發,在發作時,假如木瓜素還不�… 繼續閱讀
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胃酸倒流秘方

自從人類發現化學以後,意識到化學可以致富,以健康的名義製造出一樣又一樣的藥物去「治療」成因不明的病,當中包括「治療」胃酸過多、胃酸倒流的藥物。事實上,當你覺得「胃酸過多」,以致胃酸倒流的時候,有可能正是胃酸不足,胃本能攪起有限的胃酸使�… 繼續閱讀
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印度古方排膽石清肝法

不久前,我在「食療主義」店裏遇到一位讀者,她本來有嚴重膽石,後來通過我介紹的排膽石清肝法治好了,排出來的膽石竟超過20粒。她特意把膽石沖洗乾淨後拍照留念,我看見手機上的膽石照片,果然大大小小琳琅滿目,不禁咋舌。 「排膽石清肝法」是一個印度古方,要用六天時間準備:頭五天,每天飲用至少四杯鮮榨蘋果汁(即每天1… 繼續閱讀
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願宇宙賜我們力量

「你好,多謝你在報章專欄上的分享,從文章中我瞭解到很多健康訊息,讓我們一家受惠,也讓我認識『食療主義』,我和丈夫都去了『食療主義』做過生物共振測試,瞭解到身體的需要,以�… 繼續閱讀
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好味道黃薑炒藜麥飯

(續昨)我曾在專欄中介紹藜麥的益處,但藜麥吃起來口感有點「散」,不像白米會有黏糯的感覺,嘴刁的(包括我)就覺得藜麥不可口。我的信念是:養生食療必須可口,因為可口才能堅持。經過一段烹飪試驗,找到了一個令藜麥變得可口的方法,現在和大家分享: 1,藜麥一杯浸泡一晚,或起碼2-3小時,倒掉浸泡的水,略為沖洗,將泡過的藜麥放進電飯鍋,加水到一杯米的刻度,用煮飯模式煮熟。 2,準備一塊約大拇指大的新鮮黃薑,或者按個人喜好增加/減少薑的份量,把黃薑磨成薑茸。也準備適量黑胡椒粉。一個番茄。 3,另外備一個鍋,鍋中放適量油,用堅果油會更加好味道一些,喜歡椰子味的可用椰子油,… 繼續閱讀
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澳洲堅果油可調節血脂

澳洲堅果油俗稱夏威夷果仁油,還有其他魚目混珠的中文叫法,應該只認定原來澳洲土著叫的名字:Macadamia。 這種油與其他植物油的最大分別,在於它可以促進膽囊收縮,增加膽汁排出,更有效消化油脂。有種膽囊病叫「膽囊弛緩」,女性患者比較多。 膽汁的功能是消化脂肪,當脂肪進到腸內,膽囊會收縮並將膽汁排出來,但當「膽囊弛緩」,膽囊無法正常收縮,膽汁無法正常排出,脂肪無法消化,容易造成大肚腩,也引起大便長期不正常。 根據百度資料,針對這種病,澳洲堅果油具有極… 繼續閱讀
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