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情緒引起皮膚病
大陸的《參考消息》上轉載了我有關痛風的偏方，而且註明出自《蘋果日報》。「半畝田」中出產的偏方、藥方、食療方都是我與讀者們互動的結果，很感謝《參考消息》對我們的肯定及信任。根據維基百科，《參考消息》是中國發行量最大的日報，世界排名第五。
我曾經在「 IFC不夜之謎」一文中說過，大部份的皮膚病都來自情緒緊張，這是我長期以來觀察自己的身體，及留心觀察身邊有皮膚病困擾的朋友的結果。發源自德國的「同位療法」也有同樣的結論，在西方社會中，德國人最懂得運用草藥。在二○一○年十月，「�… 繼續閱讀
你是否認得快樂
前幾篇文章講修習「慈心觀」的方法時，不止一次提到「恭恭敬敬」的字眼，這裏要解釋一下。「恭敬」，在這裏不是要求我們去恭敬那幾段文字，而是提醒我們行氣的一個竅門：一個人的念頭會影響情緒，而情緒一定會影響身體。例如… 繼續閱讀
把情緒餓死
氣血不通除了運動不足，情緒也會影響氣血的流動，心中窩火─谷氣、憤怒、傷心、憂傷，都把氣堵在了器官裏，如果你不明白這個道理，想想你如果有以上的情緒，你的睡眠好不好？如果你睡不着，�… 繼續閱讀
左腦和右腦的啟發
科學家對大腦的認識，絕對不比宇宙多。例如人可以通過腦部的活動產生「氣場」，從氣而產生能量，這個能量小則可以為人治病，大則可以影響天氣──據說有些大師可以呼風喚雨，信不信則由你了。但是科學家還是掌握了有關大腦的一些知識，例如左腦和右腦不同的功能。有些人會比其他人更容易焦慮、… 繼續閱讀
做「電車男」退出生活
來找醫生看病的其實都是來訴苦的：這裏痛、那裏腫、這裏不舒服、那裏很難受。每天見到的都是不開心的人，醫生的情緒會不會受影響？我也把這個問題拿來問東子師傅，他說：「沒有啊，病人來說病我只是看他的�… 繼續閱讀
不想心亂紛紛
花花世界，心也亂紛紛。不想心亂紛紛，想活得舒泰──有了這個想法，就去看看前人大師們怎麼說的。
孔子說：「六十而耳順。」到了六十，人家說什麼都當是放煙花。照孔子的說法，人不到年紀，不會有這種功力，但事實上，很多人年屆六十，到了七十，超過八十，不死有九十，還是沒有這個功力。只是到了六十，常人都會開始氣血兩衰，聽見不順耳的話，心不舒服，一不舒服，便引起血壓、心臟……一大堆問題。所以人到了六十，即使沒有這個功力，也得朝這個方向努力。
聖人如孔子也把情緒的管理當成一個學問，讓現代人也感到親切。其實情緒管理在任何年齡階段都是必須而且重要的。佛家、道家又怎麼樣讓自己活得舒泰呢？這兩�… 繼續閱讀