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泡腳治感冒
感冒時吃任何藥都需要一個星期左右才會復元，西藥只會壓住咳嗽、鼻子塞等徵狀，並沒有好，而且還把細菌關在身體中。事實上是世界上不論中外，都沒有一種藥可以馬上治好感冒，我們能做的只有在感冒的過程中幫助身體把寒氣引導到體外去。
前幾天介紹的熱水袋、蕎麥蜜糖、淡鹽水漱口都有效，如果再加上晚上泡腳，寒氣走得更快，幾樣方法加起來，感冒徵狀一定減輕。
泡腳的關鍵是要讓自己發汗，找個高一點的桶，去超市買花椒，用一把花椒煮在沸… 繼續閱讀
喉嚨發炎一招散
喉嚨發炎如何防止和治療？我介紹的「秘方」都盡可能找出後面的科研根據。
日本長崎大學、京都大學先後做了用漱口法治療上呼吸道感染的研究。以京都大學為例，時間是2002-2003的冬天，參與者有387人，年紀從18至65歲，跨域時間60天，其中分兩組，一組用稀釋藥水（Povidone-iodine）漱口，一組用清水漱口，每一組都在一天中最少漱口三次。
研究的結果，是普通清水漱口比藥水還有治療效果，甚至在當上呼吸道感染出現的時候，普通清水漱口能更有效地減弱支氣管炎徵狀。
當患感冒時，喉嚨發炎紅腫，那是喉嚨上的病原體惡化所致，漱口並�… 繼續閱讀
咖啡不能治的感冒
寫了兩天咖啡對感冒有效，第三天，天師伍啟天來我家，說起咖啡治感冒，他說，感冒有兩種，一種是風寒引起的虛寒，這一種飲用咖啡有效，另一種是風寒引起的風熱，這一種無效。虛寒的症狀，是舌苔淡白兼口淡，有可能咽喉痛；風熱的症狀是舌苔黃，口苦、口乾、咽喉痛、頭疼。舌苔的顏色是可以自己看到的，伸出舌頭照一照鏡子，便可以分辨出來，看口唇的顏色也可以分辨寒熱，虛寒體口唇無血色，風熱體口唇赤紅色。
風熱引起的感冒，最好服用銀翹解毒散，我問，「銀翹解毒片」是現成的中成藥，是否一樣？天師說，銀翹解毒片見效慢，也有可能無效，但銀翹解毒散服用後二十分鐘至半個小時便頭痛解除和退燒，其快速效果不下�… 繼續閱讀
咖啡治感冒實戰
老朋友、老同事皺大剪接師打電話來，劈頭就問：「我感冒兩天了，看了西醫，吃了兩天藥，現在冷得發抖，怎麼辦？」皺大剪接師多次得過金馬和香港金像獎。我問，老婆在身邊嗎？「不在，出差了，就是老婆不在身邊嘛！」隔着電話，也能感覺到皺大剪的委屈，老婆不在身邊的男人很可憐，好像沒人管的小狗，在這方面，女人好像比較獨立。又問，你現在在甚麼地方？「在公司。」孤家寡人感冒難受，還要上班，再加發冷，還要冷得發抖，友情急診和藥物急診一樣重要，可是他人在公司，有甚麼好搞？好吧，喝一杯滾熱的咖啡加黃糖（… 繼續閱讀
油柑子治糖尿病
前幾天，肥艾迪高興地說，他試了油柑子泡水，對降血糖很有效。肥艾迪一直在試驗各種天然食物去控制他的高血壓和糖尿，目的也是不想吃治標不治本的西藥。如果食療不能把糖尿病斷尾，要一輩子吃下去，那麼比起吃西藥，西藥也不能斷尾，而且藥量愈來愈大，還會傷害腎臟，那還不如選擇食療，不過吃西藥方便，把現成的丸仔拍進嘴裏就是，食療不方便，這是一個選擇，代價是健康。現代人說到底就是一個追求方便的生活方式，而代價往往不是錢財就是健康。
我第一次吃油柑子是在小學旅行的時候，同學從樹上摘下來的，永遠忘不了油柑子入口時的酸澀，和轉�… 繼續閱讀
咖啡治感冒初起
關於咖啡對健康的影響，是公說公有理，婆說婆有理，這裏，就只介紹有實用有實效的，不從理論上探討。根據老番的研究，一日一杯到三杯咖啡對健康有好處，女人減少腦中風，男人得膽結石的機率低於40%。但超過三杯，便得來反效果，無一點好處。高血壓患者不可以喝。我不知道為什麼也無法喝正常咖啡，一喝就要跑廁所拉肚子，只能喝低因咖啡。
臺灣有一位醫生介紹了一個喝咖啡治初起感冒的方法。在開始流鼻水、打噴嚏、頭痛，肌肉痠痛的時候，就是快要感冒了。先灌幾杯熱開水，兩杯、三杯都可以，不可以是溫的，�… 繼續閱讀