Blog Archives
四季皆大汗，怎辦？
讀者來信問：「我今年59歲，女，偏瘦，精神、睡眠和吃飯都好。基礎代謝、血壓、血糖、血脂也沒有問題，就是比一般人出汗多，夏天更明顯，剛睡醒時先出一陣汗，而且有點像更年期那種潮熱出汗，但是我早已過了更年期。活動時也比別人出汗多。
「我現在已經堅持油拔法，吃十穀米、亞麻籽油、亞麻籽粉、椰子油半年了，間斷吃過布緯，期間有一次喉嚨痛發燒至39度，如果… 繼續閱讀
布緯食療的重要分享
以下的案例是讀者親口告訴我的，一個有關布緯食療的重要分享。
江小姐：「我以前皮膚有濕疹，頗嚴重，做了油拔後慢慢就好了。我也有牙周病，但用鹽刷牙後又好了。（嚴浩按：不建議直接用鹽代替牙膏刷牙，最好是早晚用油拔法，每一頓飯後用牙綫，再加淡鹽水漱口。濕疹的問題主要來自腸道，應該同時服用益生菌和蒜頭水，還要戒口，單用油拔法可能不適合其他患者，而且恢復的過程也慢。牙周炎有一個比較全面的改善方法，等以後再跟大家分享。）
「但我最想分享的是我家婆的情況。她已88歲，有一天臉和皮膚都變黃了，醫生發現她的十二指腸有腫瘤，影響肝膽阻�… 繼續閱讀
濃鹽水漱口令牙肉收縮
（續昨）阿娜：「我把水吐掉，發現水裏有一塊像痰的棕/粉紅色，也聞到喉嚨有血腥味，好像受傷了，但不算很痛，聲音有點沙啞，無法大聲，隔一小時後好些。第二天我去看醫生，醫生檢查過後說喉嚨沒事。我停了一天油拔後再繼續，到今天早上（17日），我用芝麻油拔完再用清水漱口時，再次有些像痰的東西，但沒有之前的強烈感覺，吐了少許黃痰的東西。請問我第一次出血/吐血是油拔的反應嗎？還是鹽水太濃以致太刺激？第二次是油拔的反應嗎？我應否改用別的油？吐血後這陣子我的氣管有時會刺刺癢癢的。」
大家看到這裏，可以猜到阿娜為甚麼會「吐血」嗎�… 繼續閱讀
油拔法穩定經期
從過往與讀者的互動中我了解到，油拔法除了改善整體健康，對改善女性經期更特別見效，但以下的來信比較複雜。
「我叫阿娜，32歲，希望你能給我一些意見。我已油拔了大概一個月零二周，前兩周用有機冷壓葵花籽油，第三周用芝麻油，感覺到身體中有時會涼涼地到處游走，有時右手、右頸、右腰，全部都是身體的右邊。」
筆者：估計阿娜的右邊神經有問題，右眼受影響最大，油拔法把她的問題翻了出來。有關眼的問題稍後再講，她的信很長，先講油拔法對她的影響。
阿娜：「（油拔法後幾個星期）很意外的，我平時常常便秘，現在每天都有大便了！而且是多的。我手指甲之前很黃，現在白了些，不過�… 繼續閱讀
希望你早點注意身體
（續昨）對得重病的人來說，每一天都在倒數。護士M的第一封來信是2014年11月25日。
護士M（2014年12月4日，周四）：「謝謝你這麼快回覆，公立醫院醫生是不會同意監測食療而停服薄血藥的，現在每日煲乾玉米鬚當水畀爸爸飲，因新鮮玉米鬚是涼，怕又薄血。每日早餐… 繼續閱讀
濕疹生到上面
由於與讀者的互動只通過文字書信，大家對同一事物的認知概念有所不同，所以即使表面上大家以為在講同一件事，結果卻發現原來是牛頭不對馬嘴。
J小姐：「我面上有惱人的濕疹，曾服用類固醇一年，直到今年11月，類固醇對我已沒用，現已停了所有西藥，把心一橫，已做了八天油拔法、塗椰子油和服用布緯食療。問題：油拔之後吐出是奶黃色而不是奶白色，請問有大問題嗎？我見網上的人都說是奶白。」
答：「這問題已回答過多次，與油的品種有關，也與口水不夠有關，但並不是關鍵�… 繼續閱讀
與讀者探討油拔法
我的專欄是屬於廣大的讀者們。每次讀者寫信來分享一個食療治病的經驗，都為更多人提供解除痛苦的方法。
油拔法中用的油，最多人用又有效的是葵花籽油。冷榨的當然最好，其次是冷榨芝麻油，還有就是初榨橄欖油，椰子油有沒有效？首先不排除Daphne已經用過五天椰子油的事實，然後才再用回橄欖油。椰子油有很好的消炎作用，我自己交替便用椰子油和葵花籽油，對改善牙周病有明顯療效。
我向Daphne多了解一些情況：「Daphne，非常非常感謝你的分享！也可以… 繼續閱讀