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打倒流感
中藥的金銀花和連翹、薄荷等對治流感有效，且沒有副作用，但內地的中藥在種植過程中出了問題，近20年來生長在國外的中藥反而比出在老家的中藥有效。
年初的時候感冒先後找上了我和身邊的朋友，於是香港心腦保健會在美國找來一種混合了金銀花、連翹、薄荷等等，以及維生素A、C、B6、鋅等的膠囊，大家在有感冒徵狀開始和過程中試服用，發現簡直是速效（不適合七歲以下的孩子）。還有一種是增加抗體用的，含有姬松茸、舞茸、雲芝、靈芝、香菇、蟲草、綠茶等提取物及混合物。
英國藥物管理局踢爆市面流行的感冒藥中含有的14種有害非天然化學物，我在香港市面的感冒藥中也曾發現… 繼續閱讀
不要亂服感冒藥
入冬以來，已有好幾位老人凍死了，大多本來患有高血壓和心臟病，這是因為低溫令已經脆弱的血管突然收窄。從寒冷的街上突然走進溫度很高的室內一樣危險，一位老行家在北方出外景以後，回到生了火爐的室內便心臟病發而猝逝。
上了年紀後一定要保護自己不感冒，長者染上流感容易出現併發症致猝死，一旦感染流感也不要亂吃藥，MHRA是英國政府屬下的藥物安全管理局（Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency），曾經通過英國《星期日電訊報》報道有60幾種常用的非處方感冒藥和咳嗽藥，不僅不管用，還引致數�… 繼續閱讀
打倒鼻竇炎
我接到一個從美國來的電郵，寫信的人自己有博客叫「日本人妻在美國」，在信中她分享了重要的治鼻竇炎途徑。
「2013年的最後一個月，我跟孩子mimi都中了type A流感。Houston這個季節的溫差非常大，早晚可以差到攝氏20度，今天跟明天也可以相差20度，非常多人感冒。
因為我鼻子本來就過敏，每次感冒幾乎都會變成急性鼻竇炎，從國二第一次得鼻竇炎之後，我就跟抗生素結下不解之緣，�… 繼續閱讀