Blog Archives

年紀輕輕已有老年病

(續昨)消化系統老化有甚麼徵狀? 一、吞咽障礙。隨着年齡增加,食物逆流的機會也會增加,需要小口小口地進食,並且細嚼慢嚥,放慢進食的速度。吞咽出現障礙通常也是發生老年癡呆的一個警告,預示腸道神經細胞的流失。 二、十二指腸炎。當攝入的纖維和水份不夠,會令腸壁上出現一些類似小袋子的東西,我有個食肉獸朋友,才40歲已有這個毛病,搞到要做切除手術。腸內廢物很… 繼續閱讀
Posted in 健康知識, 養生之道 Tagged with: ,

無日無夜殘害母親

(續昨)我們的讀者對酵素都不陌生,都知道必須每天補充酵素,事實上,酵素不只是為了保證消化正常,我們身體每一項功能,不論是消化、運動、排毒,新陳代謝,總之有五千多個功能都需要酵素來推動運作!你可以想像我們這副臭皮囊包着的竟然是一個無比精細的生化有機物嗎?只是靠酵素推動的已經有超過5千個功能!但有了酵素還是無法啟動,很多酵素需要和維他命或礦物�… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 養生之道 Tagged with: , , , , , , , , ,

銀髮族首先解決消化

銀髮族首先要解決的還是消化問題。上文已經說過,如果不注意養生,75%的人隨年齡增加,腸道的蠕動功能會逐漸減弱,胃功能也會逐漸老化,胃酸分泌減少,胃酸度降低。胃酸的功能是把食物中的蛋白質分解出來,當胃酸減少和酸度減低,蛋白質就不容易被分解,於是也造成其他器官功能的老化和衰退,包括肌肉的逐漸萎縮。 如果不注意養生,腸道也開始老化,腸道老化的情形是這樣的:腸道內壁佈滿海藻一樣的纖毛,如果長期不注意飲食,這些纖毛會逐漸硬化,吸收營養的能力逐漸降低。結果:骨質疏鬆是無�… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 養生之道 Tagged with: , , , , , , , , , ,

文章分類

April 2025
S M T W T F S
« Dec    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930