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自己評估缺乏甚麼營養
這組文章中的評估方法適合所有人，不限於多動症、自閉症，食療的概括人群非常廣泛。
3.多動症/自閉症患者情緒不穩，睡眠輾轉反側，驗血報告證明患者缺乏維他命B6，B6的重要任務是把色氨酸轉化為血清素，甚麼是血清素？血清素不但是「快樂」荷爾蒙，還是製造褪黑色素的原料，睡眠質量與血清素和褪黑色素息息相關。之前專家開的西藥無效，還進一步削弱身體中本來已經不足的色氨酸供應。
含維生素B6的食物有動物肝臟、酵母、瘦肉、魚、紅豆、麥片、葵花子、番茄、紫菜、胡蘿蔔、蜂蜜等。含維生素B群食物大部分�… 繼續閱讀
吃藥多過食飯仍無效
（續昨）2015年10月，Dr Hyman在他的博客報道的案例是一位12歲美國孩子Clayton。他來到Dr Hyman診所時，出現接近20種徵狀：哮喘、「環境性敏感」、鼻塞、鼻水倒流、喉嚨痛、濕疹、反胃、經常肚痛、肚瀉、頭痛、肛門癢、口腔潰瘍、肌肉疼痛、抽筋、對噪音和味道敏感、經常打噴嚏、蕁麻疹、皮膚癢並長了斑斑腫塊，以及經常性發炎。他有失眠問題，入睡後呼吸困難，有焦慮症、恐懼症，酷愛甜品、糖類和澱粉質食物。
這個可憐的孩子曾經過專家會診，結果有五個醫生開了七種藥，對付多動症的藥是Ritalin（這�… 繼續閱讀
《蘋果》讀者再創健康奇蹟（七）
（續昨）W媽媽用茶樹精油把孩子的灰指甲治好了，但要注意，在這個過程中，孩子也同時服食布緯食療。如果有可能，最好先把灰指甲泡在礦物沐浴粉40分鐘後再塗上茶樹精油。讀者曾經分享過浸泡後擦乾，在患處噴酒精，待酒精乾後，再塗上茶樹精油，這樣效果會更好。除了茶樹精油，冷榨椰子油、摩洛哥堅果油和甜杏仁油也對很多人有效，請多試試。西方用茶樹精油塗臉上的暗瘡，據說有不錯的效果，請從小面積開始試。W媽媽繼續分享她的寶貴經驗。
W媽媽：「我發現BB無味無肥皂的沖涼和洗頭液是最好的。之前用過焦… 繼續閱讀
《蘋果》讀者再創健康奇蹟（五）
（續昨）W媽媽想起從前她的患有糖尿病的祖母不小心被燙水燙傷後，醫院為她每天用鹽水浸腳的往事，於是也用消毒生理鹽水洗孩子身上所有的傷口，乾了再搽潤膚液，這是很聰明的！用鹼性水泡洗法對改善皮膚病有效，生理鹽水是弱鹼性，礦物泡浴治療牛皮癬和濕疹的案例在外國網站上也有分享，甚至有人專門跑到死海去�… 繼續閱讀
《蘋果》讀者再創健康奇蹟（三）
（續昨）這裏有需要提醒，在亞麻籽磨成粉以後的15分鐘內要加入已經完成的布緯食療服食，超過15分鐘，亞麻籽粉會氧化而影響效果。
W媽媽：「3，最後加入有機蜂膠蜜糖大概一茶匙，我查看過網頁，蜂膠對傷口有好處，但要用有機蜂蜜加蜂膠。」市面上這類食品良莠不齊，一定要用有品質保證的產品。「4，最後加數粒葡萄乾……」葡萄乾有治濕疹的功效，請參考我之前的書。W媽媽：「這就是小兒每天的早餐，空肚第一餐吃，每日1次。食後給他一條香蕉加一個奇異果，他便上學。」
W媽媽也記錄了失敗�… 繼續閱讀
《蘋果》讀者再創健康奇蹟（一）
僑居法國的W媽媽再次來信分享她用我介紹的自然療法把孩子九年的牛皮癬治好的過程，這次每一個步驟都非常詳細，可以被視為一份珍貴的濕疹/牛皮癬康復檔案。孩子從BB開始已經有濕疹，再而惡化到牛皮癬，經過了九年西方正統�… 繼續閱讀
孩子九年牛皮癬好了！（上）
以下來信是法文夾英文夾廣東話夾無法在電腦上顯示的手機表情，因為信的內容分享了一件好消息，我便把這個帶有歡樂氣氛的風格也盡可能保留，讓大家都感染到這位W媽媽的心情，希望這位媽媽不介意。很感謝W媽媽的分享，讓更多有需要幫助的人得到壠發，您是一位天使。
「我仔仔現在9歲，我們在法國定居，孩子從BB開始醫生已經診斷他有濕疹，要搽cortison（一種類固醇），但一直惡化。直至7歲要轉介兒童醫院專科，後證實是牛皮癬，但已經蔓延至全身：頭皮、面、身、指甲、兩手踭（手肘）、兩腳、the fesse（這是個法文字�… 繼續閱讀
一招改善消化
（續昨）人無法離開蛋白質，每天都需要補充蛋白質，但不少人每天吃肉也無法吸收蛋白質，主要問題是腸胃衰弱，上年紀的人和年紀不大的人都有這個問題。這是甚麼原因？這些人消瘦、臉色青黃、肌肉少沒彈性、皮膚暗啞、容易有濕疹、鼻敏感、怕冷、肢體發麻……如果去檢查，又查不出甚麼病。
排便不正常的人通常容易有濕疹，但這部分人即使排便正常，飲食健康，平時早睡早起、有運動，也早已戒掉冷飲，還是無法讓自己豐潤起來。即使濕疹已有明顯改善，也無法斷尾。
腸胃衰弱與排便是否正常似乎沒有直接關係，讀者中有無法消化蛋白質的問題�… 繼續閱讀
治療紅斑狼瘡有食療
（續昨）我曾經報道過《國際腎臟期刊》（Kidney International）1995年的一份報告，英國學者讓紅斑狼瘡病患連續四週每天服用15-45克亞麻籽，發現腎臟功能明顯改善，血中毒素緩緩被排出體外，說明亞麻籽可以用來改善免疫系統發炎引起的病，比如紅斑狼瘡、乾癬、一般的過敏反應、潰瘍性結腸炎、類風濕性關節炎、牛皮癬、濕疹、糖尿病等。布緯食療的重要食材就是亞麻籽油。
1991年7月《風濕症年報》（Annals of the Rheumatic Diseases）報道，一項經歷了34個星期，有27個紅斑狼瘡病人參與的雙盲實驗證實，魚油中的EPA和DHA對治療紅… 繼續閱讀