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怕冷這老毛病
每個人的身體都有些頑固老毛病，譬如我的老毛病是怕冷。香港的夏天是地球上最冷的地方，無論交通工具上還是酒樓餐廳，冷氣真是冷進骨子裏，以致我每次去餐廳坐下前必先看風水，找一個冷氣吹不到頭的位置。
怕冷在我是體質問題，體質基本上不可能大變，常年怕冷的人突然變成怕熱，可能是一場大病前的迹象。體質不可以改變，但可以調理，譬如我把食療、生物共振、運動、平時注意保暖等等都基本上做足，換回來的是不容易感冒。從前容易着涼，也容易感冒，現在不太感冒，但還是容易進寒氣，身體感覺總是冷冷的不舒服。
最近，我運用一種療法把寒氣直接從身體中拔出來，這要從拔火罐說起。傳統拔罐以火或抽氣方法，將罐內的空�… 繼續閱讀
無病為何日漸消瘦
（續昨）中秋節那天，朋友的朋友問：老父親日漸消瘦，肌肉逐漸萎縮，醫生從正規檢查中找不到包括直腸癌的任何毛病。通常年紀大以後消化系統開始老化，症狀是無法消化蛋白質，沒有蛋白質供應的身體，肌肉一天比一天少，身體一天比一天差。… 繼續閱讀
化學物對人體的影響
咖啡店中的紙杯內膜含有塑膠成分雙酚A，我一個月才用這種紙杯喝幾杯熱茶，已被「食療主義」的生物共振治療師測試到我體內有殘餘成分。雙酚A存在於水壺甚至奶瓶、罐頭和紙杯內壁的塑膠等產品中，通過飲食造成感染，尤其影響女性的生殖系統。
人類可能一代比一代畸形，因為日用品中的化學物進身體後已變成體液，情況嚴重到甚麼程度？約200名… 繼續閱讀
塑膠杯的雙酚A
大約五年前，我家所有塑膠容器全被老婆送進回收站，只用玻璃、不鏽鋼和陶瓷製品，同時，小心注意產品的來源地，否則玻璃一樣可能含鉛，不鏽鋼可能是劣質、陶瓷的釉，同樣可能含有毒素。
家裏的沐浴液和洗手液換成簡單的手工皂，化學成分減低了，對水質的污染也少得多，這樣也減少了塑膠瓶。只有洗髮水還是依賴商品，但也轉用香料較少的天然產品，而且用水稀釋了一半以上才用，務求對毛囊的刺激降低。廚房中，只有油膩的碗才用小量洗碗劑處理，一般就用溫水和棉布清洗。
我曾在「食療主義」做過幾次生物共振測試，很高�… 繼續閱讀
挑食的孩子有社交困難
孩子挑食正常嗎？可能有人會說，這個現象在孩子長大以後自然逐漸改善，不值得擔心，事實是否如此？美國Duke University School of Medicine（杜克大學醫學院）最近針對這個現象做了一個調查，文章刊登在《Pediatrics》雜誌（小兒科雜誌）。參與實驗的孩子年齡從兩歲到六歲，共有917人。
調查的結論是：挑食是一種病徵，即使不嚴重的挑食行為（moderate selective eating，a.k.a. picky eating），也與不正常的心理徵狀有關，包括焦慮、沮喪與多動症ADHD。如果孩子有嚴重挑食問題，具體… 繼續閱讀
看人一眼把人殺死
聽過人說「殺死人的眼光」嗎？這本來是文學描寫，中外都有類似的文學表達方式，但從來沒有人把它當真，誰會相信看人一眼便能把人看死？我從小學開始啃武俠小說、福爾摩斯探案、阿森羅頻探案、地心探險記……一堆古今中外神奇魔幻小說，其中不少書名在現在的書店中已被《哈利波特》一類的奇幻小說所取代，再也找不到了。即使這樣，記憶中很少有作者敢在情節中編造「把人一眼看死」之類的情節，太兒戲，但編寫「通過眼神把人催眠」之類則是有的。
直到最近，我為了寫生物共振文章做了很多資料蒐集工作，無意中發現以下一… 繼續閱讀
服用營養補充劑的學問
這封讀者來信有一定的代表性，因為不少人都有同樣的問題。
瑛小姐：「食療主義多樣產品都是空腹服用的，包括酸鹼調節劑（Rayobase）、蒜頭水等，請問應如何服食？是否所有需要在空腹服食的都在同一時間、一次服食呢？」
這個問題好像很容易，但其實又有點難，我特意請教「食療主義」的整體治療師吳小姐。（自然醫學也被稱為整體醫學）
吳小姐這樣回答：「起床刷牙前，蒜頭水；早餐前半小時，維生素C；早餐後，益�… 繼續閱讀
吃得健康未必需要戒肉
過去兩個月，獲滙豐銀行和恒生銀行邀請去做了五場演講，房屋署也有一場，每一場的反應都很好，謝謝主辦單位和來賓的認可與愛護。來賓即時詢問各種病，根據美國腫瘤專家李威廉醫師說：有70種病出自同一個病因血管增生，包括肥胖（肥胖也是病），故能解決肥胖的食療就能改善這70種病，包括癌症、糖尿病、血管病、心臟病、中風……萬法不離其宗。
這幾年我為讀者解答健康問題的電郵已經積累至接近兩萬封，為合計近… 繼續閱讀
煙海浮沉五十年
（續昨）吸煙與肺部的健康狀況絕對掛鈎。有一位朋友從16歲就吸煙，現在60多歲，肺功能出了問題，每天需要吸超過十小時的氧氣，氣管中經常有無法咳出來的痰。
這位朋友最近去「食療主義」做生物共振能量平衡，幾次後已可以自己把痰咳出來，所以可考慮用生物共振作為戒煙過程中的輔助手段。
五、多喝葡萄汁，當然是鮮榨的，有排出尼古丁作用。
六、其中一個有效的戒煙法是甘草（中藥房有），每次煙癮起就嚼甘草，可以遏制煙癮。
七、做沙律用的紅色小蘿蔔可以遏制煙癮，可以放在身邊吃，也可以榨汁喝。
八、需要補充維生素A修補被煙破壞的黏液；維生素E修復�… 繼續閱讀