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泡腳補腎好過人參
用Rayosole礦物泡浴粉泡浴，皮膚的電子導體倍數增長，加強全身能量循環，有效調節身體酸鹼度，由於其中飽含鎂，對放鬆肌肉、減緩筋腱疼痛有效。
水是世界上最好的生物共振媒體，因為身體中百分之七十是水份，這樣也可以簡單解釋一下甚麼叫「生物共振」或者「同體共振」，譬如輕輕敲響一個水晶玻璃杯，站在旁邊的其他水晶玻璃杯也會共鳴，因為它們都是用一樣的物質造成，有一樣的震動頻率，氣功師為他人發功也是這個原理，所以當一台儀器發出與人體相同的共振頻率，就等於是一個氣功師在發功了。
血管會因為壓力而收縮，引起心律不齊、焦慮、血壓高等症狀，在… 繼續閱讀
勿將腸癌當痔瘡
大腸癌是因為食肉多食蔬果少。大便出血被混淆為痔瘡爆裂，一位名電影剪輯師與我斷續共事30年，去年得大腸癌，走了，他長期大便有血但以為是痔瘡。另外一位好朋友的女婿患嚴重大腸瘜肉，是腸癌的先兆，他才剛做第二任爸爸，也是絕對的食肉獸。隨便數一數，包括我的老同學，我身邊的人已有兩個患大腸癌，一個有大腸瘜肉。
防癌要注意飲食，注意排毒，從可以每天順利上廁所開始，老同學腸子的腫瘤大到快要完全堵塞腸道�… 繼續閱讀
腸癌的距離愈來愈近
一位從小認識的老同學，突然來電說得了腸癌，連帶肝和肺上都有癌細胞。2006年大腸癌是香港第二位最常見癌症，每十萬人中有57個患者，到2011年大腸癌已排第一，每十萬人中男性佔76.7人，女性佔50.8人，男性標準年齡發病率46歲，女性30歲。
老同學本來有眩暈症，後來服用我書中的食療「天麻燉雞蛋」好了，理應對食療有信心，我建議她趁醫院還沒排期做手術，立即做ECM排毒食療加布緯食療，但這�… 繼續閱讀
「迷你WE能量」改善睡眠
「迷你WE能量」有效範圍為二到三米，睡覺時放在枕頭下或腳後方有助安眠，平時帶着放在隨身包中有助提神。這家德國公司的總裁兼首席科學家說，這小盒子沒甚麼秘密，只是一對用特別材料製造的�… 繼續閱讀
「布緯鮮芝士」處女到港
歐洲「生物共振」測試機，可以測試我們的氣脈是否堵塞，可以測試食物敏感，還可以測試身體需要甚麼食物。「食療主義」的營養師Ruth發現這部機器很有趣，在她的使用日記中有以下一段。
Ruth：「我為一位客人測試他是否需要亞麻籽油、亞麻籽、布緯能量籽、歐洲鮮芝士、與蕎麥蜜糖：
一、每一樣食品先單獨測試，顯示他需要亞麻籽、布緯能量籽與蕎麥蜜糖，不需要亞麻籽油與歐洲鮮芝士，但也顯示身體不排斥這兩種食物。
二、把亞麻籽油與歐洲鮮芝士混合成布緯食療後再測試，顯示他的身體需要這個食療！
為了不讓測試者與被測試者的心理影響測試結果，食療�… 繼續閱讀
早餐恩物「能量籽」
F先生在「食療主義」做了一個「生物共振」檢查後，給我寫了一封信。
F先生：「她們十分專業，我獲益良多，如不是嚴先生你的介紹，我可能已錯失此次良機，我會緊密再找Ruth。有一點我想分享的是，新的『布緯冷榨亞麻籽油』及『能量籽』的味道提升了很多很多，不再令我反胃。我現在可邊吃邊呼吸，現在只等『布緯鮮芝士』到香港（嚴浩按，已運到香港）。我只想說嚴先生多年來的努力及付出，很多讀者心裏是知道的。祝事事順利。」
答：「很高興可以幫到你。你還年輕，又有家庭，建議你在未來五年中以康復為生活的中心，… 繼續閱讀
生物共振與食療主義
我已和F先生通信兩年，這是第一次知道他的生活細節，顯然易見，這樣飲食是不符合食療要求的，但還有一個影響健康的重要原因。
營養師Ruth：「我建議他用簡單的方法做紫色和綠色椰菜，用椰子油加上生蒜頭、海鹽和新鮮黑胡椒調味。我也建議他們自己用鷹嘴豆做豆醬，每天吃藜麥，從植物中獲取蛋白質。F先生很瘦，按照他自己的說法是，身體不吸收… 繼續閱讀
提升口味減少遺憾
「氣場」、「氣脈堵塞」這類術語本只屬於中國氣功，現代德國人發明了一套「生物共振」機器，與氣功的宇宙能量理論如出一轍，但被歐洲人用現代科技破譯了，成為一種最新的改善健康手段。本來屬於中國的玄學，如今是一套有邏輯、可以看得見摸得到的設備，非侵入性，也沒有藥物。
有一位讀者F先生，吃了布緯食療兩年，但癌細胞還是慢慢擴散，我建議他去找「食療主義」的營養師Ruth，約做一個「生物共振」檢查，他去了，以下是Ruth的報告。
Ruth：「F先生，年紀才30歲多一點，已婚，有孩子，父母都曾經有癌症病史。F先生在患癌症前是煙民，睡眠時間沒有規律，有時候整晚工作，天亮才上床。2007年發現有癌症後（到現在… 繼續閱讀