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消化系統老化 可以引致多種疾病
（續上周五）為身體選擇正確的脂肪酸，是防止消化系統老化的其中一個重要方法。有人以為消化系統老化的結果只是大便不正常，或小便過多或過少，頂多是胃痛。實際上，消化系統老化所引致的病症包括有：腦退化、心臟病、中風、糖尿病、皮膚病、腰椎病、關節痛、牙周炎、四肢麻痹、皮膚乾枯、肌肉萎縮、骨質酥鬆、老年後人變矮、情緒病……大部分表面上與腸道健康並沒有關係的病，其實都與腸道健康有關。
有甚麼簡單方法可測試自己有沒有消化系統老化？知道紅菜頭嗎？這是對心腦血管有… 繼續閱讀
為甚麼你特別瘦？
（續昨）上文已說過，如果不注意養生，75％的人隨着年齡增加，腸道的蠕動功能便會逐漸減弱，胃功能逐漸老化，胃酸分泌減少，胃酸度降低。胃酸功能是分解出食物中的蛋白質，當胃酸減少和酸度減低，蛋白質就不容易被分解，增加胰臟的負荷，耗費胰臟中的消化酵素，輾轉造成其他器官功能的老化和衰退，包括肌肉的逐漸萎縮。
具體到幾歲器官才會開始老化呢？我發現讀者中有經醫生確診無法正常消化蛋白質的人，有的才30多40�… 繼續閱讀
你是否有強迫症？
（續昨）強迫症患者大部分自己不知道，由於不知道，都隱藏在我們中間，有可能是你和我。強迫症內容多種多樣，如反覆檢查門窗是否關緊，反覆洗手，思考太陽為甚麼從東邊升起西邊落下，站在陽台上就有往下跳的衝動等。患者明知不合理但不得不做，洗手時一定要從指尖開始洗，連續不斷洗到手腕，如果順序反了或是中間被打斷就要重新開始；過分要求碗筷放得整齊、要求人家的行為與自己一樣、還要求從電飯煲中裝飯的時候，飯勺必須一個方向從上到下往外裝……
強迫症患者對自己和他人高標準嚴要求，過分謹小慎微、責任感過強、在處理… 繼續閱讀
攞命胸圍
「生物共振」專家海密斯教授和他的醫療顧問以及一位電磁波地理壓力專家特意從德國來香港為我們的讀者詳細解釋改善健康的方法。「生物共振」是最古老的天然方法，也是最前衛的方法，依靠現代的電腦科學普及，破解大自然的健康密碼。演講很成功，一個兩、三百人的會場坐滿了讀者，大家聚精會神聽了兩個半小時，瞭解很多重要的健康新資訊。
電子時代帶來致命的電子污染，根據瑞典的最新發現，胸圍的物料中如果有金屬線，長期每天穿戴，得乳癌的機率高三倍，因為金屬物料放大了環境中的電磁輻射，再而深入乳房組織。
今年5月，以色… 繼續閱讀
怎麼知道身體有重金屬
怎麼知道身體中是否有重金屬毒？
一般通過四種比較主流的方法：驗小便、驗血、和驗頭髮、指甲。
身體中的重金屬也分兩種，一種來自「真的」重金屬叫無機（inorganic）重金屬，譬如補牙中的汞、食水中的鉛，一般通過驗尿作測試，也是測試砒霜的方法。另外一種叫有機重金屬，譬如來自肉類，或者魚中的甲基水銀，這些生物吃了被工業污染的食物，然後在食物鏈中傳播，一般用驗血測試。頭髮指甲測試只適合已經有一段時間的重金屬入侵，驗近期入侵無效。以上資料參考美國非牟利AACC實驗室（Lab Tests Online�… 繼續閱讀
布緯食療的重要分享
以下的案例是讀者親口告訴我的，一個有關布緯食療的重要分享。
江小姐：「我以前皮膚有濕疹，頗嚴重，做了油拔後慢慢就好了。我也有牙周病，但用鹽刷牙後又好了。（嚴浩按：不建議直接用鹽代替牙膏刷牙，最好是早晚用油拔法，每一頓飯後用牙綫，再加淡鹽水漱口。濕疹的問題主要來自腸道，應該同時服用益生菌和蒜頭水，還要戒口，單用油拔法可能不適合其他患者，而且恢復的過程也慢。牙周炎有一個比較全面的改善方法，等以後再跟大家分享。）
「但我最想分享的是我家婆的情況。她已88歲，有一天臉和皮膚都變黃了，醫生發現她的十二指腸有腫瘤，影響肝膽阻�… 繼續閱讀
找出不應該吃的食物
上文已經說過，如果不注意養生，75%的人隨年齡增加，腸道的蠕動功能便逐漸減弱，胃功能逐漸老化，胃酸分泌減少，胃酸度降低。胃酸的功能是把食物中的蛋白質分解出來，當胃酸減少和酸度減低，蛋白質就不容易被分解，負荷胰臟，耗費胰臟中的消化酵素，輾轉造成其他器官功能的老化和衰退，包括肌肉的逐漸萎縮。
年齡具體到幾歲開始器官老化？我發現讀者中有經醫生確診無法正常消化蛋白質的人，有的才30多40歲，這個群體的人比較瘦，有皮膚病，有大便問題。我經常強調，年齡和老化沒有必然關係，但與飲食有直接關係，這是其中一個例子，除非社會認為30、40一族已經是老的開始，但實際上並不是。建議這個群體的人去做一個生物共振測試，找出不應該吃�… 繼續閱讀
不願改善陋習的女孩
（續上周五）女人一生中，不同年紀有不同的美麗，23歲，混合着少女的青澀和女人的初熟，那是電影《女人香》中，與阿爾‧柏仙奴翩翩起舞跳探戈的女孩。電影中，這女孩不是主角，連配角也不算，而是導演製造的一個代表青春的符號，阿爾‧柏仙奴飾演一個盲人，走到生命盡頭時，希望在自殺前通過這段人生中最後一段偶遇而重溫青春感覺。
現在假設被這位帥氣盲人邀請跳探戈的女孩子，「生活習慣差，少喝水，不吃菜，愛吃�… 繼續閱讀