Blog Archives
濕疹食療
我答應過不斷更新打倒濕疹的方法，每次更新基礎在已經有成功案例的非藥物療法上。先重溫上一輪介紹的方法：
一、全食療，黑靈芝黑豆煲湯，詳細方法請參考《嚴浩食療實戰錄》；
二、布緯食療加油拔法，詳細請參考《嚴選偏方》。
三、食療加營養補充劑，方法：1、服用歐洲有四種功能的益生菌；2、瑞典有機蒜頭水；3、磷蝦油；4、酵素；5、要每天喝八杯水（共兩升），保證水份夠可以洗腸、洗�… 繼續閱讀
改善肝炎的蔬果汁
患有肝炎可以服用一個乳酪蔬果汁。
秘方一：蘋果半個、小番茄六個、純乳酪（低脂）兩湯匙、芹菜35克、小麥胚芽粉一湯匙、西生菜70克，放在一起，用攪拌機攪爛。
葡萄和小麥胚芽含豐富的維生素B族，肝臟的新陳代謝需維生素B族，所以必須吃粗糧，每日吃的白米已丟失了大量維生素B，十穀米中的維生素B族最豐富。還有一個護肝的簡易乳酪蔬果汁。
秘方二：20粒葡萄，純乳酪150ml，在攪拌機中打爛，不用加水，然後加入蜂蜜。
葡萄連皮連葡萄籽，要買有機無農藥的葡�… 繼續閱讀
吃奇異果會增加體重？
繼續讀者Michael的來信：「兩個月前開始，在飲果汁前再先喝一碗奇異果汁（一個半奇異果），發覺體重不斷增加及很不舒服，然後看了你的文章，說奇異果與紅蘿蔔和青瓜相沖，所以把紅蘿蔔減去，但保留了青瓜，同時間體重開始慢慢下降，自我感覺也OK。
問題：一、我的果汁配方是否連青瓜也應去掉？二、我的果汁配方是否對肝有害？我是乙型肝炎帶菌者，所有驗血指數皆正常，包括肝酵素。」
Michael的信解答了一個我本來想不通的問題。有讀者問：為何用奇異果減肥法後，體重不減反增？原來是吃了和奇異果相沖的食物！你看，他每天喝的蔬果裏就有… 繼續閱讀
需要酵素與油拔法的人
讀者說，用油拔法和服用酵素對偏頭痛有很大的幫助：「進行了三個多月的油拔法，最近一個月同時飲酵素，偏頭痛在一個月內只出現了一天，只有一天！以前好像從未試過，跟我媽說（偏頭痛就是來自她啦，她則是遺傳自外婆，外婆在80歲時還在痛啊），她還不信呢！我估計是油拔法加酵素一同起了效用吧。還有失眠徵狀，以往每天只能睡四小時，還要品質奇差，現在有時可以睡上六小時！每日早晚飲酵素，合共60ml，有明顯紓緩。
以前每逢經前及期間，都會頭痛兩至三天，若然休息不足或其他不明原因，偏頭痛也會來襲，一個月可能有�… 繼續閱讀