改善寒熱夾雜的假寒底食療如下： 一、藏紅花、石斛、花旗參茶。 功能︰活血、溫補脾胃、安定神經、補氣、潤燥。（孕婦不適宜） 食材︰藏紅花10條左右、石斛10至20顆、西洋參幾片。 方法︰把食材放在暖水杯裏加滿熱水燜焗一小時，喝完加水，待泡到出味道再喝。「藥渣」不要倒掉，用一到兩杯水以文火煮30分鐘，煮出來的湯水有茶色，石斛的精華這樣才出來。石斛的肉黏糯可以吃掉，皮不可以吞下。 石斛屬於蘭花類，本來樣子像一條草，烘乾後�… 繼續閱讀