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避孕藥增加偏頭痛
十二、止痛藥、感冒糖漿是陷阱。長期服用止痛藥令你「反彈性頭痛」，讓你長期慢性每天都頭痛。我有位讀者今年60歲，服用市面賣的頭痛藥40年，照樣頭痛了40年。市面的感冒藥和止咳糖漿，也會令我們神經收縮、血管收窄，是前列腺和偏頭痛等的大敵。
十三、熱敷和冰袋紓緩偏頭痛。把熱敷袋放在頸部，或在前額放冰袋。
十四、頸部疼痛會造成偏頭痛，電腦一族要注意熒幕和座椅的高度、坐姿，每工作50分鐘休息10分鐘，望向遠處、繞動肩頸。
十五、《梅約頭痛小百科》一書指出，除了止痛藥、感冒糖漿，一些處方藥也可… 繼續閱讀
打倒流感
中藥的金銀花和連翹、薄荷等對治流感有效，且沒有副作用，但內地的中藥在種植過程中出了問題，近20年來生長在國外的中藥反而比出在老家的中藥有效。
年初的時候感冒先後找上了我和身邊的朋友，於是香港心腦保健會在美國找來一種混合了金銀花、連翹、薄荷等等，以及維生素A、C、B6、鋅等的膠囊，大家在有感冒徵狀開始和過程中試服用，發現簡直是速效（不適合七歲以下的孩子）。還有一種是增加抗體用的，含有姬松茸、舞茸、雲芝、靈芝、香菇、蟲草、綠茶等提取物及混合物。
英國藥物管理局踢爆市面流行的感冒藥中含有的14種有害非天然化學物，我在香港市面的感冒藥中也曾發現… 繼續閱讀