(續昨)對大腦而言,咖啡是一種捉摸不定的「藥物」,對咖啡的反應可能人人不盡相同,喝咖啡後可能會思路清晰,也可能是相反的會影響思考;可能會提神,也可能反過來會有催眠作用。對我個人而言,以上情況可能只出現其中一種,也有可能在一天內都發生!總的來說,一天喝一兩杯無糖咖啡對大多數人來說可能是有益無害,但如果喝太多,過量的咖啡因會減少腦部及許多器官的供血量,提早老化,而且會令到腦脫水,影響思考,畢竟我們的腦是由八成的水構成,喝咖啡後要喝一倍的水去補充身體流失的水份。
一天喝超過兩杯咖啡就有機會上癮。一杯咖啡大概就是一份Espresso的分…
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