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一天十支大水？
人與大部分地球生物都是從茫茫大海中孕育出來，水從生命之初就和人類的生存息息相關，人的身體中72%是水份，你的皮膚、頭髮，你能想到的身體中任何一個器官、任何一種功能、任何一種分泌，都有這72%水份的功勞，從我們離開母體便未曾暫停上演的好菌與壞菌生死大戰，戰局完全依賴我們是否及時補充水份。
以感冒菌為例，流行病學專家認為乾燥是感冒病菌最喜歡的生存環境，口腔、喉嚨、鼻腔黏膜應該保持濕潤，較能防止… 繼續閱讀
60後用生物波保養
（續上周五）千金難買老來瘦，沒胃口時一頓不吃也沒關係，但經常不吃飯的危害很大，下一頓變成暴飲暴食，引起血糖波動，血糖波動大，會加速血管內皮細胞凋亡而觸發血管性併發症，促使交感神經興奮性異常，增加心腦血管病發生率與死亡率。
早餐一定要吃好，午餐、晚餐即使不餓，也一定要吃點東西。剩飯剩菜要加熱煮滾後才可吃，否則有可能致癌。若平時對健康照顧不足，60歲後的內分泌可能開始變化，這是生物波震動頻率開始下降的緣故，即傳統醫學說的「退化」，造成身體感應器也變得退化。
以身體水份為例，根據塔夫斯大學衰老研究中心專家愛麗絲博士的科研資料，保養不理想的60後，即使身體水份不足到脫水程度，也不會感到口渴。脫水�… 繼續閱讀