銀髮一族指的是上了年紀的人,現代人愈來愈長壽,從前過了50歲已叫老,現在過了80才算是老人家。天增歲月人添壽,能夠健康地隨着時日增壽是福氣,君不見我們周圍有多少人年紀輕輕已走了。銀髮族比起黑髮族應該更注意身體,可惜的是,由於大意和缺少健康意識,銀髮族的健康普遍都不太好。
讀者中有很多銀髮族,他們的工作已相對輕鬆,但還是不願意在家中吃住家飯,每天三餐中,有兩餐都是在餐廳吃,任由劣質食材、劣質脂肪、劣質調味料浸淫身體,日以繼夜。
Dr. OZ是美國的主流醫師,又是著名的整體治療師,針對銀髮一族的四個健康誤區,提出了重要…
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