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赤腳練仙的日子

五天前我做了個決定,早點起床,起床後去散步一小時──赤腳,這個決定很不容易,我平日連在家也穿襪,而且赤了大腳在街上走,不好意思嘛! 據說赤腳散步可以治多種輕重慢性病,東子師傅說他見過有人堅持走鵝卵石鋪的路,連癌症都治得好,但那需要花很多的時間,約每天早上三小時,傍晚三小時。這是腳底的穴位被凹凸不平的路面按摩的緣故。老天保祐我沒有什麼大毛病,但也想改進健康,活到天年。這五天下來有這樣的過程:第一天,在散步的回程才下定決�… 繼續閱讀
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危險的晚餐

自從搬進山居,空氣中的含氧成份明顯感覺不一樣,首先得益的是頑症「睡眠窒息」,老婆說,我晚上睡覺不再好像波音七四七,鼻鼾騷擾程度大幅下調,已到可以接受水平,換句話說,睡眠窒息症已經不如以前嚴重,腦部氧份供應也提高了。有這種變化,我相信與我晚餐吃少了也大有關係。 晚餐與健康關係之密切,知道後嚇一大跳:百分之九十的肥胖因為晚餐吃太好,吃太多。長期晚餐過飽誘發糖尿病,人加速老化。晚餐過飽加上活動量小,增加大腸�… 繼續閱讀
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要活命,只能改變性格

很多病,包括癌症,都是從性格開始滋生,這是東子師傅積累無數臨床經驗以後的結論。典型的例子中,一位是他的姐夫,一位是我身邊的朋友,暫時叫她瑪莉。東子的姐夫性格暴烈,每天都在打人、罵人中度過,家人朋友對他畏如猛獸。一日,他被醫院驗出患了腸癌�… 繼續閱讀
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趙大哥的本能

一個才剛拿了車牌的新手,帶他的興奮,和因為年青而附帶的鹵莽,把一個行人撞倒了,行人受到強烈的腦震盪,生命岌岌可危。行人叫趙大哥,是我的朋友,正值壯年,是一位建築工程師,夫人退休前是一家報社的主任,我們都暱稱她杜主任,夫婦倆有一個孩子,剛考進了加拿大一所大學,而且很快便找到了一份與學習科目相關的工作,杜主任從報社退休後也成為一家白蟻公司的老總,生活的齒輪正在繁忙而幸福地轉動的時候,突然脫鍊了。 趙大哥出意外前一年,突然被診斷出有癌症,醫生告訴杜主任,那是個惡性腫瘤,杜主任不敢告訴丈夫,自己勇敢地承擔起沉重的心理壓力,趙大哥承諾妻子一定會好起來,沒有人相信他�… 繼續閱讀
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不貪生

鬼婆莎莉去世了,大概才六十多一點,她熱愛生命但是不貪生,她走的時候是她自己決定要走的。 我認識她的十年中,見面吹水的時間不會多過廿次,每次給我的感覺都好像看完了一齣電影。我說:莎莉你真能說,索性幫我們寫劇本吧。她說,她前世有一世是個四處漂流,講故事為生的吉卜賽人。另外有�… 繼續閱讀
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