到目前為止，沒有任何一種西藥可以徹底根治下肢靜脈曲張，西醫只有做手術，但只治標不治本。有一個偏方三部曲很值得試試。第一部曲，中藥泡熏：白蘚皮30克，馬齒莧30克，苦參30克，蒼朮15克，黃柏15克，紅花15克。 將藥材用紗布包紮好，加水煎煮後過濾去渣再放進桶中，乘熱熏洗患處，每日一至兩次，每次一小時。如有創口，熏洗後再作常規換藥。主治下肢靜脈曲張併發濕疹樣皮炎等。（出處：「中藥方劑大全」）泡完後，用繃帶將患處勒緊，一個小時後解開。 第二部曲，用黃芪50克，新鮮雞一隻… 繼續閱讀

讀者來信問，腳後跟的皮很厚，經常裂開，有甚麼辦法？ 治這個毛病的單方已收錄在《嚴浩秘方集》。這套書中有很多有效的驗方，每年增加一本。寫信來分享治療經驗的讀者，為有需要的人提供了方法，減輕了很多人的痛苦，很感謝，你們是天使。 讀者蝴蝶來信說：「我先生的腳踭（腳後跟）部位長期長有非常粗厚的皮，裂開一道道小口子。普通的皮膚膏只能暫時滋潤皮膚，不能起治療作用，後來裂口愈來愈大，可見紅肉，走路很痛。我想起中藥『黃連』有清熱解毒�… 繼續閱讀

皮質醇（Cortisol）由腎上腺分泌，按照維基百科：「皮質醇在應付壓力中扮演重要角色，故又被稱為『壓力賀爾蒙』，它可以提高血壓、血糖水準和產生免疫抑制作用。在藥理學上，也會用作治療過敏症和發炎、治療類風濕性關節炎。」皮質醇水準的變化與早午晚時間有關，與「憂鬱、壓力有關，與血糖過低、過高、疾病、發熱、創傷、敬畏、痛楚和極端溫度等有關」。 「敬畏」屬於情緒反應，但也會影響皮質醇，一個人的心態與身體健康的關係可想而知。 「香港心腦保健會」找到一種美國出的�… 繼續閱讀

大麻籽油對皮膚有很好的保養作用，可以做一個試驗：把大麻籽油直接按摩在左手背上，一天三、四次，右手不塗。三天後，比起右手背，左手背上的皮膚皺紋明顯平復，甚至變得飽滿，感覺上很年輕，有光澤；沒有塗大麻籽油的右手背是乾的、扁的，也沒有光澤。 大麻籽在中國叫火麻仁，我們小時候在涼茶舖喝過「火麻仁」，是潤腸用的，但從來不知道原來大麻籽即是火麻仁，這個發現讓我突然對這東西有一種親切感。 火麻仁從古代已入藥，《傷寒淪》、《肘後方》、《外台》、《本事方》… 繼續閱讀

一位年輕女讀者在會場上問：「我總是肚脹，有很多氣，是甚麼原因？」我問她：「看過醫生嗎？」她說：「西醫說我沒病，中醫說我的肝有事，但吃藥又沒用。」明白了，她應該沒有大病，只是生活方式和飲食出了問題，一般西醫查不出病，中醫治不好，食療就可以發揮作用。 我問她：「你是否每天都宵夜？」她愣了一下，說：「我的工作性質需要我吃宵夜。」 我對這位女士說，如果一定要吃宵夜，就盡量不要吃固體食物，平日要照顧脾胃的健康，脾胃虛的徵狀，是身體… 繼續閱讀

女人如果肝血虧，就與健康美麗無緣了。我身邊就有這樣的朋友，人本來摩登漂亮，但才30出頭臉色已經枯黃，皺紋爬上了臉，朱唇蒼白，指甲是粗的，皮膚沒有彈性，不時還會心悸，有氣無力，四肢發冷、麻痹。有個男生替她拍照，照片在照相機的小熒幕上看起來很漂亮，但列印放大後，她的臉就有如上述的描寫，結果這個男生不忍把照片送還給她。 當女性肝血虧損，25-35歲會痛經、閉經、乳房脹痛有腫塊、兩脇脹痛，不孕。我的讀者中就有不少這樣的女性。 到了36-50歲，會情緒失衡、脾氣無法控制、心情低落、頭暈�… 繼續閱讀

我在網上的維基百科中偶然看到一篇介紹嚴浩的文字，說到我的書，文章說：「……《嚴選偏方二》中，嚴浩更找到了現時市面上最健康食用油—野山茶油，在《嚴選偏方二》介紹其多不勝數的好處，同時揭露大家慣常用的精煉食用油鮮為人知的害處。還有為椰子油大平反、教你妙用甜杏油和椰油擊退濕疹、簡簡單單用椰油幫助腦退化病人、阿麻籽各種功效……發展緩慢的兒童、病危寵物食用嚴浩偏方的讀者實戰報告。」 自從一年前我請香港心腦保健會把野山茶油帶來香�… 繼續閱讀