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暗瘡拜拜不擔心
讀者Eva來信：「本人26歲，曾服用你介紹的布緯療法，治好臉上的玫瑰痤瘡及敏感。現在希望再向你請教。本人剛轉工，可能因壓力及早前飲食過量，導致下巴不停長暗瘡，十分困擾，而大部分是石頭瘡，曾塗冷榨椰子油，暗瘡又大又很久不熟，又含膿，每天排便非常稀爛，情況已持續三個月，曾在飲食方面着手，吃清一點也沒有改善。請問有沒有解決方法呢？」
這是典型的暗瘡成因。一、壓力引起一種叫皮質醇的腎上腺分泌物失衡，對付方法是�… 繼續閱讀
搣甩鼻竇炎
四、服用益生菌。科學家們研究了哮喘和過敏體質與腸道內的益生菌有關，前文介紹的「無敵怪味飲」中，蒜頭正是益生菌的食物，益生菌對支持身體的免疫起決定性的影響，但益生菌很脆弱，吃一些抗生素就可能把益生菌殺清光，然後你的身體就永無寧日，從大便永遠不正常開始，大大小小甚麼病徵都可能出現。香港心腦保健會有四種不同用途的益生菌，分別適合大便不成形，容易拉肚子；第二種是便秘，很乾；第三種是服用抗生素後，或者是重病後；第四種是因為旅行和水土不服出現的便秘，也適合大部分人養生服用。
五、鼻竇炎既然還與脾胃和肺有關，就要小心飲… 繼續閱讀
一招止寒咳再談
蕎麥花蜜的抗氧化作用是所有蜂蜜之首，含豐富礦物質和至少18種氨基酸，能夠補血、軟化血管。根據美國2004年《食療雜誌》報道，每天服用蕎麥花蜜75g，融入250ml溫水中，連續15天，甚至可以幫助糖尿病人降血糖。由於含有天然的消炎殺菌成分，可以用以治療傷口、治糖尿病的爛腳；還可以用於壓驚。
蕎麥花蜜的吃法比較隨意，原則是不可以直接加入滾燙的水稀釋，高溫會殺死蜜�… 繼續閱讀
「茅屋芝士」溫吃法
（續昨） Dicky：「另外，想請問布緯療法適合那麼老弱的病人嗎？」
答：適合。
Dicky：「我們擔心他吃不了冷藏過的東西，比如芝士之類。」
答：把需要用的芝士份量放在一個小玻璃杯中，再把玻璃杯泡在一碗攝氏40度的熱水中，等到芝士不冰了，才拿去和亞麻籽油攪拌。乳酪中的益生菌在40度以上就死了，所以只要把水控制在40度以下，就不會破壞益生菌。一定不可以熱吃。
Dicky：「想問清楚一下，亞麻籽在打粉前，需不需要炒一下？」
答：一定不可以！亞麻籽油、亞麻籽的煙點是107度，如果加熱，很容易便超過煙點，這時候，亞�… 繼續閱讀
邵太的經驗
邵太繼續為大家分享經驗，很感謝她：
4，教授擔心三文魚致敏，但小兒已經不能吃蛋，所幸他食用至今沒有不良反應。一些朋友的 BB吃番茄會敏感。
5，每日午餐加亞麻籽粉半茶匙，後因看嚴先生的專欄加至現時1茶匙。（用1湯匙會肚瀉）
6，益生菌：有研究指益生菌可減退敏感，所以每天早晚各一次沖奶食用。
7， OPC-3，根據嚴先生的專欄，最近1星期開始，早餐奶前食用 OPC-3，但未知成效。
外塗：自小兒2星期大便有濕疹以來，用過無數潤膚膏/油，有最普通的冷霜、「肥油膏」以至 AI， QV， DML Lotion、沐浴油、亞麻籽油、月見草油、魚肝�… 繼續閱讀
偏方治便秘
便秘不是病，但是會引來很多病。飲食結構和生活方式是招來便秘的重要原因。服用了抗生素和西藥，會破壞腸道內的益生菌，也引起便秘。食物中缺少粗糧，大便不會好，每天早飯要吃十穀米。飲水太少，腸道乾，也會便秘，矯正方法：起來喝一大杯生榨馬鈴薯加蘋果汁，喝的時候，用提肛法。以後在一天之中，要多喝水，每次喝都用提肛法，有些老人家只是用提肛法已經治好�… 繼續閱讀