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三大致肥原因
（續昨）心急人媽媽的15歲女兒，被醫生診斷為輕度多動症、注意力不集中，由於多動症或者自閉症的孩子幾乎都有便秘，或者腸漏症問題（長期肚瀉），飲食也不會健康，我想問問這位讀者的千金有沒有大便問題，同時，我又覆查了她平時的飲食習慣：「喜奶類、芝士、飲品、肉類、湯汁，而蔬菜、生果都食，但要大人叫食才食，不太願意食，尚算可以。」
這女孩的飲食，屬於太多蛋白質、太少新鮮蔬果、太少纖維的垃圾飲食�… 繼續閱讀
自閉、多動大部分病在腸道
（續上周）《嚴浩食療實戰錄》中有一篇文章報道過Ritalin，文中報道「精神健康網站」（Mental Health, Sara Novak）對這種藥的評估：「（在美國）有三百萬孩子被灌一種叫Ritalin的藥（因為自閉症和多動症），孩子們吃了這種藥以後普遍出現更嚴重的健康問題，包括失去胃口、沮喪、失眠。」
讀者中有一位「孩子媽媽」，她的孩子有注意力集中問題，「孩子媽媽」來信說：「試了（Ritalin）兩個多月，對我來說是一個恐怖的夢，他（孩子）的焦慮加�… 繼續閱讀
摸不着頭腦的來信
有時一封簡單的來信可以問出來很多問題，譬如這一封：心急人媽媽：「本人是你的忠實粉絲，小女15歲，有中度嗜睡，現每日食藥，請問你有何意見給我，食療可行嗎？」這是第一封來信，就只有以上兩行字。
筆者：「醫生怎麼說？女兒的身體胖不胖？平時的飲食習慣，要詳細，愛吃甚麼？」如果偏食，令到動物或者植物性蛋白質不足，也會嗜睡，但如果是這樣的話，身體一般會偏胖。
筆者：「又，學習成績如何？有沒有自閉症、多動症？有沒有便秘？」
心急人媽媽（以後的來信）：「已做測試�… 繼續閱讀
改善排便、自閉與多動
這幾年裏，筆者通過專欄在與廣大讀者的互動中有很多成功改善健康案例，其中布緯食療改善了癌症，不斷更新的食療方法改善了濕疹，椰子油改善了腦退化，青木瓜水煲茶改善了痛風癥狀。這些案例大部分記錄在我的一系列書中，包括《嚴浩秘方集》與《嚴浩偏方》、《嚴選偏方》，《嚴浩食療實戰錄》，還在不久前得了獎。近年來，筆者又發現大部分的自閉症與多動症源自腸道健康，與大腦一點關係都沒有，通過與讀者的互動，也發掘了一系列證明有效的食療法，以下是其中一個還在進行中的案例。
焦慮的媽媽：「很想讓我6歲的兒子試試有機蒜頭汁！他在3歲時被評�… 繼續閱讀
大腦無罪，清腸有理
根據百度資料：「ADHD兒童邁進十歲左右時，有25％的兒童會逐漸回到正常，但仍有75％左右的ADHD兒童依然顯現不適應學校、社會和家庭，因為逃避責任或無法完成功課等等的問題，增加與家人之間的衝突；有30％左右會在高中入學時失敗，大多會在大學聯考失敗。50％的ADHD成人病患會有不安、憂鬱、反社會情緒，及有就業問題。事故率與自殺率比一般正常人高，即使有了職業，其成果與升遷機會亦比一般人少。」
這些問題起因不在大腦，只要及時改善腸道健康，大部分行為問題都可以改善，幾乎所有ADHD兒童都有腸胃問題，以致惡性循環。根據網上「香港自閉症聯盟」：「多重研究揭示許多自閉症兒童消化不良，吸收不好，腸內病菌過度生長（真�… 繼續閱讀
大部分自閉症 是由飲食引起
過去認為隨着年齡增長，ADHD的現象會逐漸消失，但根據最近的研究指示，有30％-70％左右的ADHD案例會持續至成人期，其中的徵狀是注意力無法集中。當然不一定注意力無法集中就等於是病，但如果可以通過對方的家人口中，從幼兒的飲食結構與行為開始做一個人生拼圖，追溯一下小學、中學以來的學習狀況，再觀察對方目前的狀況，看有沒有以下現象（資料來自百度）：
一、學歷低（嚴浩按：因為有學習障礙問題）；二、社會性技巧不夠圓滑（在低收入行業中，市民遇到的不禮貌… 繼續閱讀
蒜頭水加益生菌，明顯改善健康
蒜頭加上益生菌對改善自閉症、多動症和讀書障礙症有幫助，這點我去年已報道過。大蒜加上益生菌，對鼻敏感、哮喘、皮膚病、癌症、心腦血管堵塞、腸漏症（經常拉肚子），所有想健康的人都確定有幫助，加上磷蝦油、亞麻籽油效果更顯著。在「食療主義」沒有發現蒜頭水之前，大部分人都無法每天服用蒜頭水，因為它的辣和臭味而無法接受，且讓孩子每天吃這種東西也實在難為了他們。
「瑞典有機蒜頭水」利用一歐洲古方解決了這個問題，本來胃不好的人，服用自製蒜頭水可能會加重胃痛，但服用「瑞典有機蒜頭水」便沒�… 繼續閱讀
小心床墊中的彈簧
我介紹過的自製蒜頭水有很大健康作用，但因為辣和臭，很難每天堅持服用，以致很少聽見特別成功的改善健康個案，自從「食療主義」將「瑞典有機蒜頭水」運到香港後，情況開始改觀，蒜頭中的辣和大部分臭已用一種歐洲古法移除，以致連小學生都可以每天服用。
昨天文中的那位讀者N女士，與「食療主義」的營養師Ruth做了朋友。兩人去午飯時，N女士兩個孩子都有ADHD和自閉症，不時出席有同樣心事的�… 繼續閱讀
搞到自閉又死精蟲
Camilla Rees是世上其中一位最權威的電子污染研究專家（www.ElectromagneticHealth.org.），她這樣說：「電子污染可能與自閉症有關。我們已知道輻射影響我們的DNA，顛覆了人類後代的健康，現在愈來愈多國家發現男性的精子數量戲劇性下降，元兇就是手提電話的輻射……知道令人不安的真相後又置之不理是不可能的，不可能不關心、不支持生命。」
但電子污染還沒有引起政府的足夠重視，媒體的報道也不夠，所以也沒有引起公眾的注意。
Dr. Mercola’s是有名的整體醫學權威：引起輻射的除了無綫電子產品和手機發射塔，還有牆中的電綫網、插頭、延伸綫、臥室地板下�… 繼續閱讀