Blog Archives
你明白口水戰的損失嗎？
（續昨）口水還有甚麼用？當然每天噴噴口水花非常重要，否則日子很難過，還有每天不停的口水大戰，口水戰分成年世界和童年世界，小時候已經明白口水戰的作用，自己理虧又打不贏便往人家臉上吐口水，成年人把這種行為叫政治……
口水有很多正面的用法，而且很矜貴，你知道以後一定不會再浪費口水：口水竟然是過濾了的血！口水腺要先將紅血球過濾，這�… 繼續閱讀
無日無夜殘害母親
（續昨）我們的讀者對酵素都不陌生，都知道必須每天補充酵素，事實上，酵素不只是為了保證消化正常，我們身體每一項功能，不論是消化、運動、排毒，新陳代謝，總之有五千多個功能都需要酵素來推動運作！你可以想像我們這副臭皮囊包着的竟然是一個無比精細的生化有機物嗎？只是靠酵素推動的已經有超過5千個功能！但有了酵素還是無法啟動，很多酵素需要和維他命或礦物�… 繼續閱讀
護理頭髮的聖油
遺傳、內分泌、精神壓力等都有可能導致脫髮，燙髮、染髮、不好的洗頭水、水太燙、洗頭的時候大力抓頭皮……都會造成脫髮。平時經常用手指或者木梳做頭皮按摩，多吃新鮮蔬菜水果，不要熬夜，避免過度勞累和精神緊張，都有助頭髮健康。黑芝麻，核桃、夏威夷果仁一類堅果對頭髮生長亦有幫助。
經過「食療主義」的生物共振測試，他們可能會建議你補充維生素B6、維生素B2，對調節脂肪及脂肪酸�… 繼續閱讀
排鉛毒湯水
（續昨）常人每天應攝入150毫克維生素C，已確診為鉛中毒者可增至200毫克。奇異果、棗、柑等水果所含的果膠物質，可使腸道中的鉛沉澱成糞便排出；油菜、捲心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結合，也隨之成為垃圾排出體外。
海帶是最高效的排鉛食品，含豐富褐藻氨酸、膳食纖維，與鉛結合形成凝膠排出體外。海帶中富含碘、硒、鈣、鐵，… 繼續閱讀
遏制人體吸收鉛的食物
早前有屋邨發現食水中含鉛，這對健康是很嚴重的威脅，如果不及時發現，對孩子的發育有無法逆轉的傷害，特別是神經系統、血液和造血系統對鉛最敏感，對大人的傷害一樣嚴重。出版社希望我介紹一些食療可以排出身體裏的鉛，其實在新出版的《嚴浩秘方治未病》中，已有詳細排重金屬的食療法，例如服食ECM葉綠素排毒粉。
不過，我可以針對鉛毒再多分享一點常識。血中鉛濃度愈高，血壓愈高，引起心肌梗塞、腦中風等病，有人想盡方法都… 繼續閱讀
重金屬排到尿液中的程序
當身體偏酸，無論是因為血糖太高還是體內太多重金屬，分泌系統就會將鹼性的鈣質從骨頭的存庫裏抽出來釋放到血裏保命，讓血管壁不受酸的侵蝕，這程序是正常的，但其實身體中重金屬的強酸會分分秒秒不停出擊，這樣健康就開始敗壞了，這時候即使補充鈣，還是無法應付強酸的破壞。
海密斯教授建議經常服用「酸鹼調節劑」去幫助身體保持弱鹼性，如果受重金屬影響則應該服用充滿葉綠素的ECM重金屬排毒粉，這是兩種不同的營養補充劑。教授和他的團隊在德國做了一個實驗，幫一批體內有嚴重重金屬的病人驗血驗尿，在不改變飲食和生活習慣的情況下服用ECM重金屬排毒粉，每三個月一個週期，然後再驗一次血和小便，�… 繼續閱讀
如果你有這些症狀
講了幾天鈣，今天總結一下，鈣：保持皮膚、骨骼和牙齒健康，減輕肌肉和骨骼的疼痛，平衡血液酸鹼，收縮肌肉、防止抽筋、發放神經傳遞素、輔助酵素功能、維持心律正常、幫助血液凝結、是細胞之間的粘附劑、緩和月經期的腹痛。
當攝入不足：肌肉痙攣或顫抖、失眠或神經質、關節痛或關節炎、齲齒、高血壓。
鈣需要維他命D幫助吸收，最好從曬太陽吸收，如果用營養補充品，每天不要服用超過625微克，不然會使鈣元素攝入過量，影響其他�… 繼續閱讀
甚麼才叫失眠
很多朋友都有失眠問題，失眠問題普遍嗎？
根據香港2008年衞生防護中心調查，約五分之一受訪者受失眠困擾。根據香港復康會的調查，近兩成人有失眠，六成人未有正視失眠存在，及未有嘗試去解決。
甚麼才叫失眠？近年來我晚上醒來後，有時候會很難重新入睡，但我從來沒有睡眠問題，幾乎頭碰到枕頭就睡着，這樣應該不算失�… 繼續閱讀